Zdrowa frytkownica powietrzna: 75 przepisów na dobre samopoczucie. Każdy posiłek. Any Air Fryer.

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na zdrowe i wykwintne przepisy zaprojektowane specjalnie dla frytownic powietrznych, dzięki czemu jest dostępna dla początkujących kucharzy. Zawiera jasne instrukcje i informacje o wartościach odżywczych, choć niektórzy użytkownicy życzyli sobie więcej opcji roślinnych i stwierdzili, że wybór przepisów jest ograniczony. Formatowanie, w szczególności indeks i spis treści, spotkały się z krytyką, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to cenne źródło informacji na temat zdrowego gotowania.

⬤ Przejrzyste instrukcje i prosta obsługa sprawiają, że jest to świetne rozwiązanie dla początkujących kucharzy.
⬤ Przedstawione przepisy dla smakoszy i zdrowe opcje.
⬤ Dobry wybór dodatków i szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.
⬤ Kilku użytkowników stwierdziło, że przepisy są łatwe do wykonania i konsekwentnie udane.
⬤ Kolorowe zdjęcia zwiększają atrakcyjność książki.

⬤ Ograniczona liczba przepisów roślinnych, rozczarowująca dla wegetarian.
⬤ Niektórzy użytkownicy zauważyli, że indeks i spis treści nie są wyczerpujące.
⬤ Składniki przepisów mogą być nieznane lub wymagać dodatkowego wysiłku w celu ich znalezienia.
⬤ Kilka recenzji wspomina, że kilka przepisów zostało powtórzonych z poprzednich książek kucharskich.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Air Fryer: 75 Feel-Good Recipes. Any Meal. Any Air Fryer.

Zawartość książki:

Zupełnie nowe, inspirujące przepisy na intensywne posiłki i zdrowe przekąski, które sprawią, że będziesz sięgać po frytkownicę powietrzną przez cały dzień. Smażenie na powietrzu nie jest już tylko substytutem smażenia w głębokim tłuszczu.

Wyjdź poza frytki i kurczaka, aby doświadczyć świata świeżego smaku. Od Tacos z pieczoną salsą Tomatillo po nadziewane grzyby Portobello, od Kimchi Rice Bowl z łososiem po cytrynowo-ziołową polędwiczkę wieprzową z zieloną fasolką, możesz z łatwością usmażyć je wszystkie. Przepisy te zostały wielokrotnie przetestowane, aby upewnić się, że działają w każdym modelu frytownicy powietrznej: koszowej, piekarnikowej, tosterowej i z pokrywką Instant Pot.

Healthy Air Fryer Revolution to 75 sposobów na wykorzystanie frytownicy powietrznej na śniadanie, lunch i kolację. Spróbuj: - Trzy-ziarnista miska śniadaniowa - Pełnoziarniste muffinki jagodowo-migdałowe - Krewetki z makaronem curry - Kotlety wieprzowe z pieczonymi brzoskwiniami i rzeżuchą wodną - Groszek wasabi.

Te niezawodne przepisy są pełne pełnoziarnistych zbóż, chudego białka, dobrych tłuszczów i dużej ilości warzyw, i zostały opracowane w celu zmaksymalizowania ciepła konwekcyjnego frytownicy powietrznej. Odkryj przygotowane z wyprzedzeniem śniadania (Scones z owocami, orzechami i owsem oraz obfity warzywny hasz ze złotym jogurtem), lżejsze, pomysłowe sposoby na obiad (Kurczak pieczony w przyprawach z koprem włoskim, kolendrą i cytryną) oraz godne uwagi przekąski (Frytki ze szparagami i Chrupiące roladki jajeczne).