Ocena:
Książka Patricka Holforda została ogólnie dobrze przyjęta, a wielu czytelników uważa ją za pouczającą i pomocną w zrozumieniu alergii i nietolerancji pokarmowych. Oferuje praktyczne porady i wgląd w to, jak ukryte alergie pokarmowe mogą wpływać na zdrowie, podkreślając znaczenie diety i odżywiania. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak obawy, że książka może wywołać nadmierne myślenie o kwestiach związanych z żywnością i potrzebę profesjonalnej porady medycznej.
Zalety:⬤ Dobrze zbadane i pouczające
⬤ zapewnia wgląd w alergie pokarmowe i ich konsekwencje dla zdrowia
⬤ wskazówki dotyczące identyfikacji i radzenia sobie z nietolerancjami pokarmowymi
⬤ łatwe do zrozumienia
⬤ wspierające i empatyczne pisanie
⬤ praktyczne porady dotyczące poprawy ogólnego stanu zdrowia.
⬤ Może prowadzić do nadmiernego kwestionowania żywności jako przyczyny różnych dolegliwości
⬤ niektóre informacje mogą być mylące
⬤ potencjalna presja na zakup drogich testów
⬤ kilku czytelników uważa, że poprzednie prace autora mogą oferować podobne treści.
(na podstawie 32 opinii czytelników)
Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?
Alergie i nietolerancje pokarmowe są coraz powszechniejsze. Często są one przyczyną wielu powszechnych problemów zdrowotnych, które po prostu nie ustępują.
Są jednak rzeczy, które możemy zrobić, aby poradzić sobie z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi. Ta książka pomoże ci, jeśli czujesz, że możesz mieć nietolerancję na jakiś pokarm, nie możesz schudnąć lub po prostu masz szereg drobnych objawów, których lekarz nie może wyleczyć.
Ukryte alergie pokarmowe identyfikują najczęstsze alergeny, pomagają zdiagnozować alergię i zawierają pełny plan działania, który poprowadzi Cię przez testy, diety eliminacyjne, zmiany stylu życia i diety. Odkryjesz: Wszystko o alergiach i czym różnią się one od nietolerancji pokarmowej; Możliwe przyczyny; Najnowsze przełomowe odkrycia w testach alergicznych; Jak stosować diety eliminacyjne i bezpiecznie ponownie wprowadzać pokarmy; Jak ustrzec się przed nietolerancją pokarmową, leczyć ją i odwracać jej skutki.
