Ocena:
Książka „Optimum Nutrition Bible” otrzymuje mieszane recenzje od czytelników. Wielu uważa ją za pouczające, łatwe do zrozumienia źródło informacji na temat odżywiania i suplementów, które jest przydatne do poprawy zdrowia i witalności. Pojawia się jednak pewna krytyka dotycząca poglądów autora na temat ewolucji, postrzeganej stronniczości anty-mięsnej oraz obaw dotyczących głębi i oryginalności treści. Istnieją również negatywne uwagi dotyczące braku użytecznego indeksu w wersji Kindle.
Zalety:⬤ Zawiera cenne informacje na temat witamin i minerałów
⬤ zachęca do holistycznego podejścia do zdrowia
⬤ wiele osób uważa ją za korzystną dla poprawy zdrowia i poziomu energii
⬤ dobra dla czytelników dbających o zdrowie i osób z wrażliwością żywieniową.
⬤ Krytyka osobistych przekonań autora (teoria ewolucji)
⬤ postrzegane tendencje anty-mięsne
⬤ niektórzy uważają, że treść nie jest nowa i powtarza istniejące opinie
⬤ problemy z wersją Kindle bez odpowiedniego indeksu
⬤ obawy dotyczące wiarygodności autora i potencjalnego konfliktu interesów ze względu na jego markę suplementów.
(na podstawie 192 opinii czytelników)
Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health
Jest to biblia na temat odżywiania, opisana przez INDEPENDENT jako "jedna z dziesięciu najlepszych książek samopomocy wszechczasów".
Wszechstronny i praktyczny, jest nieocenionym przewodnikiem po poprawie zdrowia.
