Nowe optymalne odżywianie dla umysłu

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje od czytelników, którzy uważają ją za pouczającą i korzystną, ale mają obawy co do wiarygodności autora i dokładności niektórych twierdzeń.

Czytelnicy docenili kompleksowe informacje na temat związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym, uznali ją za łatwą w czytaniu i pouczającą oraz polecili ją każdemu zainteresowanemu poprawą funkcjonowania mózgu. Wielu z nich zauważyło, że zachęca ona do dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych i oferuje bogactwo odniesień naukowych na poparcie swoich twierdzeń.

Niektórzy recenzenci wyrazili sceptycyzm co do reputacji autora i zakwestionowali zasadność konkretnych twierdzeń zawartych w książce, sugerując, że niektóre informacje mogą być mylące lub błędne. Pojawiły się również skargi dotyczące fizycznej jakości książki, w tym problemów z oprawą.

(na podstawie 36 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

New Optimum Nutrition for the Mind

Zawartość książki:

Na to, jak myślimy i jak się czujemy, bezpośredni wpływ ma to, co przyjmujemy do naszego organizmu.

Udowodniono, że spożywanie odpowiedniej żywności zwiększa IQ, poprawia nastrój i stabilność emocjonalną, wyostrza pamięć i utrzymuje młody umysł. Książka ta obejmuje szeroki zakres ważnych tematów i powinna zainteresować każdego, kto chce myśleć i czuć się świetnie.