Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje od użytkowników, z których wielu chwali jej kompleksowe informacje na temat diety o niskiej zawartości GL i jej pozytywnego wpływu na zdrowie, energię i utratę wagi. Jednak niektórzy czytelnicy uważają ją za skomplikowaną, zwłaszcza w formacie Kindle, i czują się przytłoczeni szczegółowymi informacjami i ścisłymi wytycznymi.
Zalety:Szczegółowe wyjaśnienie diety o niskiej zawartości GL, zawiera pełny plan żywieniowy i liczne przepisy, był skuteczny dla wielu czytelników w utracie wagi i poprawie zdrowia, dobre odniesienie dla osób z potrzebami dietetycznymi (takimi jak cukrzyca typu II) i ogólnie chwalony za treści poparte nauką i pozytywne zmiany stylu życia.
Wady:Skomplikowana nawigacja w formacie Kindle, niektórzy uważają, że informacje są przytłaczające i potencjalnie zbyt rygorystyczne, co prowadzi do poczucia winy i niezadowolenia; problemy z czytelnością tabel w wersji Kindle, pewne powtórzenia w treści i obawy o promowanie obsesyjnych zachowań związanych z jedzeniem.
(na podstawie 101 opinii czytelników)
Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health
Rozszerzone i zaktualizowane wydanie The Holford Low-GL Diet to najlepsza dieta zapewniająca szybką utratę wagi, zwiększenie energii i poprawę zdrowia.
Jest pełna nowych informacji i mocnych świadectw zmieniających życie efektów diety o niskiej zawartości GL.
