Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za kompleksową i pouczającą treść na temat zapobiegania chorobie Alzheimera i starzenia się psychicznego. Wielu czytelników uważa ją za zachęcającą i łatwą do zrozumienia, co czyni ją cennym źródłem informacji zarówno dla osób zaniepokojonych swoim zdrowiem psychicznym, jak i osób wspierających pacjentów z chorobą Alzheimera. Niektórzy recenzenci zwracają jednak uwagę, że może być ona zbyt naukowa dla przeciętnego czytelnika i istnieją obawy dotyczące jej intensywnej promocji suplementów.
Zalety:Cenne informacje na temat zapobiegania chorobie Alzheimera, dobrze skonstruowane i łatwe do zrozumienia, przydatne zarówno dla pacjentów, jak i opiekunów, zachęcające do ćwiczeń umysłowych i planów dietetycznych, skierowane do czytelników z Wielkiej Brytanii i zawierające praktyczne wskazówki dotyczące lepszego zdrowia psychicznego.
Wady:Nie jest idealna na Kindle, ponieważ jest bardziej książką referencyjną, może być zbyt naukowa dla zwykłych czytelników, mocno promuje suplementy, a niektóre twierdzenia naukowe mogą być postrzegane jako wątpliwe.
(na podstawie 24 opinii czytelników)
The Alzheimer's Prevention Plan
Częstość występowania choroby Alzheimera i związanej z wiekiem utraty pamięci wzrasta.
Obciążenie, jakie choroba ta stanowi dla osób cierpiących, ich rodzin i systemów opieki zdrowotnej, jest ogromne. W tej uspokajającej i praktycznej książce, najlepszy dietetyk i ekspert w dziedzinie zdrowia psychicznego Patrick Holford przekonuje, że spadek pamięci i chorobę Alzheimera można zatrzymać, a ryzyko rozwoju takich chorób znacznie zmniejszyć, jeśli podejmie się odpowiednie działania odpowiednio wcześnie.
THE ALZHEIMER'S PREVENTION PLAN opiera się na badaniach nad medycyną żywieniową prowadzonych przez ekspertów z całego świata i zawiera najnowsze odkrycia naukowe dotyczące tego, w jaki sposób odżywianie może pomóc w zapobieganiu tej wyniszczającej chorobie. Zawiera specjalnie opracowaną dietę zapobiegającą chorobie Alzheimera oraz dziesięcioetapowy plan poprawy pamięci, który obejmuje prosty test, aby odkryć ryzyko i odwrócić je w ciągu ośmiu tygodni; witaminy i minerały poprawiające pamięć; niezbędne tłuszcze, które pomagają mózgowi myśleć szybciej; oraz proste zmiany stylu życia i ćwiczenia, aby zachować młody umysł.
