6 Weeks To Superhealth - łatwy do przeprowadzenia program całkowitej transformacji zdrowia

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 na 5)

6 Weeks To Superhealth - łatwy do przeprowadzenia program całkowitej transformacji zdrowia — 6 Weeks To Superhealth - łatwy do przeprowadzenia program całkowitej transformacji zdrowia (Patrick Holford)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 29 głosach.

Oryginalny tytuł:

6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Zawartość książki:

Ten niezwykle praktyczny, sześciotygodniowy plan zdrowotny to najszybszy sposób na osiągnięcie superzdrowia w sześć łatwych tygodni.

Krok po kroku, najlepszy ekspert żywieniowy Patrick Holford pokazuje, jak stosować dietę, suplementy i plany żywieniowe, aby: Zwiększyć energię; Zrównoważyć hormony; Zwiększyć moc mózgu; Dostroić trawienie; Zwiększyć odporność; Zapobiegać bólowi i stanom zapalnym; I wiele więcej. Po zaledwie sześciu tygodniach będziesz zdrowszy, silniejszy i sprawniejszy, z prawdziwą podstawą do budowania zdrowia na całe życie.

"To jest zdrowie zrób to sam w najlepszym wydaniu" - Hazel Courteney, Sunday Times.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:	9780749956493
Autor:	Patrick Holford
Wydawca:	Little, Brown Book Group
Podtytuł:	An easy-to-follow programme for total health transformation
Język:	angielski
Oprawa:	Miękka oprawa
Rok wydania:	2012
Liczba stron:	240

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Dieta 5-dniowa: Schudnij, naładuj się energią i odzyskaj zdrowie - The 5-Day Diet: Lose Weight,...

Rozpocznij ketozę, schudnij, zyskaj energię i...

Dieta 5-dniowa: Schudnij, naładuj się energią i odzyskaj zdrowie - The 5-Day Diet: Lose Weight, Supercharge Your Energy and Reboot Your Health

Wzmocnij swój układ odpornościowy: Bezlekowy przewodnik po zwalczaniu infekcji i zapobieganiu...

Wszyscy możemy zapobiegać wirusom, chorobom i...

Wzmocnij swój układ odpornościowy: Bezlekowy przewodnik po zwalczaniu infekcji i zapobieganiu chorobom - Boost Your Immune System: The Drug-Free Guide to Fighting Infection and Preventing Disease

Biblia optymalnego odżywiania - książka, którą musisz przeczytać, jeśli zależy ci na zdrowiu -...

Little, Brown Book Group

Jest to biblia na temat odżywiania, opisana przez...

Biblia optymalnego odżywiania - książka, którą musisz przeczytać, jeśli zależy ci na zdrowiu - Optimum Nutrition Bible - The Book You Have To Read If Your Care About Your Health

Książka kucharska Holforda o niskiej zawartości glutenu - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

Książka kucharska Dieta o niskim ładunku glikemicznym...

Książka kucharska Holforda o niskiej zawartości glutenu - The Holford Low-Gl Diet Cookbook

The Feel Good Factor: 10 sprawdzonych sposobów na szczęście i motywację - The Feel Good Factor: 10...

Obniżony nastrój i depresja są zjawiskami...

The Feel Good Factor: 10 sprawdzonych sposobów na szczęście i motywację - The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated

Plan zapobiegania chorobie Alzheimera - The Alzheimer's Prevention Plan

Częstość występowania choroby Alzheimera i związanej z wiekiem utraty pamięci...

Plan zapobiegania chorobie Alzheimera - The Alzheimer's Prevention Plan

10 sekretów zdrowego starzenia się: Jak żyć dłużej, wyglądać młodziej i czuć się świetnie - 10...

Średnia długość życia wzrasta, ale to dobra...

10 sekretów zdrowego starzenia się: Jak żyć dłużej, wyglądać młodziej i czuć się świetnie - 10 Secrets of Healthy Ageing: How to Live Longer, Look Younger, and Feel Great

Licznik diety niskowęglowodanowej - The Low-GL Diet Counter

Jest to idealne uzupełnienie bestsellerowej BIBLII DIETY LOW-GL Patricka Holforda. W THE LOW-GL DIET...

Licznik diety niskowęglowodanowej - The Low-GL Diet Counter

Good Medicine - Bezpieczne, naturalne sposoby na rozwiązanie ponad 75 powszechnych problemów...

Little, Brown Book Group

Ta fascynująca, praktyczna książka przeznaczona...

Good Medicine - Bezpieczne, naturalne sposoby na rozwiązanie ponad 75 powszechnych problemów zdrowotnych - Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Jak rzucić palenie bez wyrzutów sumienia - How to Quit Without Feeling S**t

Ta przełomowa książka autorstwa wiodącego brytyjskiego rzecznika ds. żywienia...

Jak rzucić palenie bez wyrzutów sumienia - How to Quit Without Feeling S**t

Burn Fat Fast - Alternatywny plan diety o niskiej zawartości GL - Burn Fat Fast - The alternate-day...

Little, Brown Book Group

Burn Fat Fast to po prostu najłatwiejszy,...

Burn Fat Fast - Alternatywny plan diety o niskiej zawartości GL - Burn Fat Fast - The alternate-day low-GL diet plan

Nowe optymalne odżywianie dla umysłu - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

Na to, jak myślimy i jak się czujemy, bezpośredni wpływ ma to, co...

Nowe optymalne odżywianie dla umysłu - New Optimum Nutrition for the Mind

10 sekretów w 100% zdrowych ludzi: Przełomowy przewodnik po transformacji zdrowia - The 10 Secrets...

Czy znasz dziesięć nawyków, które mogą pomóc ci...

10 sekretów w 100% zdrowych ludzi: Przełomowy przewodnik po transformacji zdrowia - The 10 Secrets of 100% Healthy People: The Grounbreaking Guide to Transforming Your Health

Powiedz nie rakowi: Bezlekowy przewodnik po zapobieganiu i pomaganiu w walce z rakiem - Say No to...

Liczba zachorowań na raka rośnie w zastraszającym...

Powiedz nie rakowi: Bezlekowy przewodnik po zapobieganiu i pomaganiu w walce z rakiem - Say No to Cancer: The Drug-Free Guide to Preventing and Helping Fight Cancer

Dieta hybrydowa: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by...

Radykalnie inny, praktyczny i wykonalny sposób na...

Dieta hybrydowa: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs (Twoje ciało żyje na dwóch paliwach - zwiększ swoją energię i stań się szczuplejszy i zdrowszy dzięki naprzemiennemu stosowaniu tłuszczów i węglowodanów) - The Hybrid Diet: Your Body Thrives on Two Fuels - Boost Your Energy and Get Leaner and Healthier by Alternating Fats and Carbs

9-dniowy detoks wątroby - dieta detoksykująca, która przynosi rezultaty - 9-Day Liver Detox - The...

Little, Brown Book Group

Skuteczna, łatwa do przestrzegania dieta...

9-dniowy detoks wątroby - dieta detoksykująca, która przynosi rezultaty - 9-Day Liver Detox - The definitive detox diet that delivers results

Dieta Holforda Low Gl: Szybka utrata tłuszczu dzięki rewolucyjnemu systemowi spalania tłuszczu - The...

DWIE PROSTE ZASADY.1. Jedz nie więcej niż 40 GL...

Dieta Holforda Low Gl: Szybka utrata tłuszczu dzięki rewolucyjnemu systemowi spalania tłuszczu - The Holford Low Gl Diet: Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System

Nowe optymalne odżywianie dla umysłu - New Optimum Nutrition for the Mind

Basic Health Pubn Inc

Na to, jak myślimy i jak się czujemy, bezpośredni wpływ ma to, co...

Nowe optymalne odżywianie dla umysłu - New Optimum Nutrition for the Mind

9-dniowa dieta odtruwająca wątrobę: Dieta, która przynosi rezultaty - The 9-Day Liver Detox Diet:...

Oczyszczanie wątroby bez postu.Zdrowa wątroba...

9-dniowa dieta odtruwająca wątrobę: Dieta, która przynosi rezultaty - The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results

Powiedz nie cukrzycy: 10 zdrowych sposobów na zapobieganie lub odwrócenie cukrzycy - Say No to...

W książce SAY NO TO DIABETES Patrick Holford,...

Powiedz nie cukrzycy: 10 zdrowych sposobów na zapobieganie lub odwrócenie cukrzycy - Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Biblia diety niskowęglowodanowej - idealny sposób na utratę wagi, zwiększenie energii i poprawę...

Little, Brown Book Group

Rozszerzone i zaktualizowane wydanie The Holford...

Biblia diety niskowęglowodanowej - idealny sposób na utratę wagi, zwiększenie energii i poprawę zdrowia - Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Ukryte alergie pokarmowe - Czy to, co jesz sprawia, że chorujesz? - Hidden Food Allergies - Is what...

Little, Brown Book Group

Alergie i nietolerancje pokarmowe są coraz...

Ukryte alergie pokarmowe - Czy to, co jesz sprawia, że chorujesz? - Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Say No To Arthritis - Jak zapobiegać, łagodzić i zwalczać bóle stawów i mięśni? - Say No To...

Little, Brown Book Group

Wbrew powszechnemu przekonaniu, możliwe jest...

Say No To Arthritis - Jak zapobiegać, łagodzić i zwalczać bóle stawów i mięśni? - Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Popraw swoje trawienie: Jak sprawić, by jelita pracowały dla ciebie - Improve Your Digestion: How to...

Zdrowie zaczyna się w jelitach, drugim...

Popraw swoje trawienie: Jak sprawić, by jelita pracowały dla ciebie - Improve Your Digestion: How to Make Guts Work for You

6 Weeks To Superhealth - łatwy do przeprowadzenia program całkowitej transformacji zdrowia - 6 Weeks...

Little, Brown Book Group

Ten niezwykle praktyczny, sześciotygodniowy plan...

6 Weeks To Superhealth - łatwy do przeprowadzenia program całkowitej transformacji zdrowia - 6 Weeks To Superhealth - An easy-to-follow programme for total health transformation

Lekarstwo na stres: jak radzić sobie ze stresem, budować odporność i zwiększyć swoją energię - The...

Stres jest nieodłączną częścią życia w XXI wieku i...

Lekarstwo na stres: jak radzić sobie ze stresem, budować odporność i zwiększyć swoją energię - The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy

Say No To Heart Disease - Bezlekowy przewodnik po zapobieganiu i zwalczaniu chorób serca - Say No To...

Little, Brown Book Group

Mamy 50 procent szans na śmierć z powodu chorób...

Say No To Heart Disease - Bezlekowy przewodnik po zapobieganiu i zwalczaniu chorób serca - Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease

Optymalne odżywianie przed, w trakcie i po ciąży: Osiągnij optymalne samopoczucie dla siebie i...

Ta książka jest niezbędnym przewodnikiem po...

Optymalne odżywianie przed, w trakcie i po ciąży: Osiągnij optymalne samopoczucie dla siebie i swojego dziecka - Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Chemia więzi - pięć kluczy do bogatszego, szczęśliwszego, satysfakcjonującego i znaczącego życia -...

Hay House UK Ltd

Autor spędził kilka lat badając, co to znaczy być...

Chemia więzi - pięć kluczy do bogatszego, szczęśliwszego, satysfakcjonującego i znaczącego życia - Chemistry of Connection - Five Keys to a Richer, Happier, Fulfilling and Meaningful Life

Optymalne odżywianie dziecka - Jak poprawić zdrowie, zachowanie i IQ dziecka? - Optimum Nutrition...

Little, Brown Book Group

Ostateczny przewodnik po tym, co dzieci powinny, a...

Optymalne odżywianie dziecka - Jak poprawić zdrowie, zachowanie i IQ dziecka? - Optimum Nutrition For Your Child - How to boost your child's health, behaviour and IQ

Jedzenie jest lepszym lekarstwem niż leki - Nie idź do lekarza przed przeczytaniem tej książki -...

Little, Brown Book Group

Food is Better Medicine Than Drugs to ważna i...

Jedzenie jest lepszym lekarstwem niż leki - Nie idź do lekarza przed przeczytaniem tej książki - Food Is Better Medicine Than Drugs - Don't go to your doctor before reading this book

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Little, Brown Book Group

Basic Health Pubn Inc

Hay House UK Ltd