Young Forever - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Opinie czytelników

Książka dr Marka Hymana oferuje kompleksowy przewodnik na temat zdrowego starzenia się i maksymalizacji długości życia poprzez zmianę diety i stylu życia. Wielu czytelników docenia naukowe spostrzeżenia i praktyczne porady, choć niektórzy uważają, że treść jest trudna do strawienia i zbyt skomplikowana. Książka podkreśla znaczenie pożywnego odżywiania i modyfikacji stylu życia, jednocześnie promując własne usługi testowania zdrowia, co wzbudziło mieszane opinie.

⬤ Informacyjna i dobrze zbadana
⬤ dostarcza naukowych wyjaśnień, które są łatwe do zrozumienia
⬤ oferuje praktyczne kroki w celu poprawy zdrowia
⬤ zachęca do zdrowych nawyków żywieniowych
⬤ zawiera praktyczne narzędzia, takie jak badanie krwi
⬤ motywująca i inspirująca
⬤ wielu czytelników zgłasza, że czuje się upoważnionych do wprowadzania zmian zdrowotnych.

⬤ Niektóre sekcje są zbyt złożone lub powtarzalne, co utrudnia niektórym czytelnikom śledzenie
⬤ promuje drogie testy i suplementy, które mogą nie być dostępne dla wszystkich
⬤ ton może wydawać się zbyt komercyjny i podręcznikowy
⬤ niektóre twierdzenia dotyczące praktyk zdrowotnych są kwestionowane
⬤ niespójności w twierdzeniach naukowych mogą budzić wątpliwości wśród sceptycznych czytelników.

(na podstawie 481 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Sekrety najdłuższego i najzdrowszego życia dr Marka Hymana - ostateczny przewodnik po odwracaniu chorób, łagodzeniu bólu i dłuższym życiu.