The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: Ponad 150 przepisów, które pomogą Ci schudnąć i zachować zdrowie na całe życie

Opinie czytelników

Książka zebrała zarówno entuzjastyczne, jak i krytyczne recenzje. Wielu czytelników donosi o znacznej utracie wagi i poprawie stanu zdrowia podczas stosowania planu żywieniowego dr Hymana, doceniając pyszne i zróżnicowane przepisy. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak frustrację z powodu czasochłonnego przygotowywania posiłków, braku jasnych wytycznych i wysokich kosztów związanych z dodatkowymi suplementami. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako solidny program, ale może nie odpowiadać wszystkim, szczególnie tym, którzy szukają opcji opartych na roślinach.

Czytelnicy doceniają pyszne przepisy, znaczące korzyści zdrowotne, wyniki odchudzania i ogólną skuteczność diety. Wiele osób uznało książkę za inspirującą i przydatną towarzyszkę programu 10-dniowego detoksu, pomagając im gotować zdrowe posiłki i przełamać niezdrowe nawyki żywieniowe.

Krytycy wskazują na wysokie koszty suplementów, czasochłonne przygotowywanie posiłków, brak prostoty posiłków, mylące wytyczne w porównaniu z książką detoksykacyjną i niewystarczającą liczbę przepisów na bazie roślin. Niektórzy użytkownicy zgłaszali również problemy ze stanem książki po jej otrzymaniu, takie jak zaznaczone strony i problemy z formatowaniem.

(na podstawie 417 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life

Zawartość książki:

Książka kucharska towarzysząca rewolucyjnemu programowi odchudzania dr Marka Hymana, bestsellerowi nr 1 New York Timesa The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, zawierająca ponad 150 przepisów zapewniających natychmiastowe rezultaty. Bestseller doktora Hymana The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet zaoferował czytelnikom przewodnik krok po kroku, jak schudnąć i odwrócić chorobę.

Teraz dr Hyman dzieli się ponad 150 pysznymi przepisami, które wspierają 10-dniową dietę detoksykacyjną, dzięki czemu możesz kontynuować swoją drogę do dobrego zdrowia. Dzięki łatwym w przygotowaniu, pysznym przepisom na każdy posiłek --, w tym koktajle śniadaniowe, lunche, takie jak sałatka Waldorf z wędzoną papryką i wołowina karmiona trawą Bolognese na obiad --, możesz osiągnąć szybką i trwałą utratę wagi, aktywując naturalną zdolność spalania tłuszczu, zmniejszając poziom insuliny i stany zapalne, przeprogramowując metabolizm, wyłączając geny magazynujące tłuszcz, tworząc bezwysiłkową kontrolę apetytu i łagodząc stres.

Twoje zdrowie to podróż na całe życie. THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET COOKBOOK pomaga uczynić tę podróż zarówno wykonalną, jak i pyszną.