Ocena:
Książka przedstawia kompleksowe podejście do leczenia bólu pleców poprzez połączenie metod zachodnich i chińskich, zawierając przejrzyste ćwiczenia i zrozumienie anatomii. Chociaż wielu czytelników uważa ją za praktyczną i korzystną, zauważono problemy z korektą i wrażenie powtórzeń z poprzednich prac autora.
Zalety:⬤ Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące samodzielnego leczenia bólu pleców.
⬤ Przejrzyste objaśnienia i ilustracje ćwiczeń.
⬤ Oferuje przegląd porównawczy podejścia zachodniego i chińskiego.
⬤ Pozytywne opinie na temat treści od wielu czytelników.
⬤ Uważana za cenne źródło wiedzy dla terapeutów.
⬤ Poważne błędy korektorskie negatywnie wpływają na wrażenia z lektury.
⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne dla osób zaznajomionych z innymi pracami autora.
⬤ Ograniczona dostępność dla osób nieanglojęzycznych.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że książka nie spełnia ich specyficznych potrzeb.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Back Pain Relief: Chinese Qigong for Healing and Prevention
KRĘGOSŁUP JEST ŹRÓDŁEM WSZELKIEGO RUCHU - ĆWICZENIA QIGONG MOGĄ POMÓC WYELIMINOWAĆ BÓL PLECÓW.
Młody lub stary, siedzący tryb życia lub sportowiec; jest prawdopodobne, że doświadczysz jakiegoś rodzaju urazu pleców w swoim życiu. Ponieważ kręgosłup jest podstawą wszystkich ruchów, zdrowe plecy są niezbędne dla dobrego samopoczucia.
Chociaż medycyna zachodnia poczyniła ogromne postępy w leczeniu chorób kręgosłupa i bólu w dolnej części pleców, jej skuteczność w ich leczeniu jest ograniczona.
Medycyna chińska, w ciągu ostatnich czterech tysięcy lat, opracowała wiele własnych metod leczenia problemów z kręgosłupem, w tym ćwiczenia Qigong, akupunkturę, masaże i terapie ziołowe. Wykonując ćwiczenia Qigong, można skutecznie leczyć wiele przypadków chorób kręgosłupa i odbudować siłę tułowia, co jest podstawą całkowitego wyleczenia.
Niniejsza książka przedstawia ćwiczenia Qigong, które mogą przywrócić zdrowie kręgosłupa. Niektóre z ćwiczeń mają na celu wyleczenie schorzenia, inne pomagają odbudować siłę stawów, a jeszcze inne pomagają utrzymać kręgosłup w zdrowiu i zapobiegają rozwojowi dalszych problemów.
