Analiza Shaolin Chin Na

Opinie czytelników

Książka „Analiza Shaolin Chin Na” zapewnia dogłębne spojrzenie na techniki Chin Na, oferując systematyczne podejście do zrozumienia ruchów i mechaniki blokad stawów stosowanych w sztukach walki. Czytelnicy podkreślają znaczenie posiadania dołączonej płyty DVD do wizualnych demonstracji, ponieważ sama książka może być wyzwaniem dla początkujących. Chociaż książka jest chwalona za szczegółowe instrukcje i kompleksowe omówienie technik, jest krytykowana za niską jakość zdjęć i jej przydatność przede wszystkim dla osób z wcześniejszym doświadczeniem w sztukach walki.

⬤ Kompleksowe omówienie różnych technik i ruchów Chin Na.
⬤ Szczegółowe instrukcje obejmujące teorię, mechanikę i zastosowania.
⬤ Książka jest logicznie uporządkowana, co ułatwia odwoływanie się do różnych technik.
⬤ Cenna zarówno dla samoobrony, jak i treningu sztuk walki.
⬤ Mocne rekomendacje dla dołączonych płyt DVD dla lepszego zrozumienia.

⬤ Słaba jakość zdjęć w książce utrudnia śledzenie niektórych technik.
⬤ Nie nadaje się dla początkujących, ponieważ wiele ruchów może być trudnych do zrozumienia bez wcześniejszej wiedzy.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że tekst może być zbyt techniczny lub nadmiernie skupiać się na kwalifikacjach autora.
⬤ Podkreślono zależność od DVD w celu właściwej demonstracji techniki, co sugeruje, że książka może nie być skuteczna sama w sobie.

(na podstawie 75 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Analysis of Shaolin Chin Na

Zawartość książki:

Chin Na (Qin Na) jest jedną z czterech głównych kategorii walki we wszystkich chińskich stylach walki. Te cztery kategorie to

⬤ Kopnięcia (Ti)

⬤ Uderzenia (Da)

⬤ Zapasy (Shuai)

⬤ Kontrolowanie rozmiaru (Na)

Techniki Seize-Controlling Chin Na mogą być skutecznie stosowane przeciwko atakom chwytającym przeciwnika, a także przeciwko zapasom. Naciskanie i uderzanie Chin Na może być użyte do uszczelnienia oddechu, żył/tętnic lub krążenia Qi przeciwnika, co może powodować silny ból, drętwienie i utratę przytomności. Niektóre techniki mogą być nawet śmiertelne.

Większości Chin Na można się łatwo nauczyć i zaadoptować do dowolnego stylu walki. Chin Na jest znane jako korzeń japońskich sztuk Jujitsu i Aikido, a praktycy mogą wykorzystać naukę Chin Na do lepszego zrozumienia teorii i zasad swoich własnych sztuk.

Niniejsza książka ma na celu ułatwienie nauki.

Jeśli studiujesz sztukę walki gołymi rękami, prawdopodobnie istnieją techniki Chin Na, które możesz zaadaptować.

Nauczysz się ponad 150 technik Chin Na.

⬤ Podstawowe zasady, które sprawiają, że Chin Na działa.

⬤ Szybkość, siła, chwyty, ucieczki i techniki kontrujące.

⬤ Chin Na na palce.

⬤ Chin Na na nadgarstek.

⬤  Chin Na na łokieć.

⬤  Chin Na na ramiona, szyję i talię.

⬤  Chin Na na nogę.

⬤  Chwytanie mięśni Chin Na.

⬤  Wciskanie Chin Na.

⬤  Używanie Chin Na w walce.

⬤  Radzenie sobie z kontuzjami.

Zdolność do kontrolowania przeciwnika poprzez Chin Na jest jedną z najwyższych miar umiejętności walki. Poprawisz swoje umiejętności walki dzięki wielu metodom treningowym, atakom i technikom kontrataku opisanym szczegółowo w tej książce. Zwiększysz swoje możliwości walki.

Pamiętaj, że Chin Na może być zintegrowane z każdym stylem walki otwartą ręką.