Qigong Secret of Youth 3rd. Edycja: Klasyka zmiany mięśni/ścięgien i płukania szpiku/mózgu Da Mo

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 13 głosach.

Oryginalny tytuł:

Qigong Secret of Youth 3rd. Ed.: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics

Zawartość książki:

Od ponad tysiąca lat ponadczasowe klasyki qigong Bodhidharmy (Da Mo) uważane są za klucz do oświecenia i długiej młodości.

To trzecie wydanie zawiera.

⬤ Zaktualizowany pinyin, który zawiera diakrytyczne znaki tonalne (dla prawidłowej wymowy chińskich słów).

⬤ Zaktualizowaną czcionkę chińskich znaków tekstowych (zapewniającą lepszą czytelność).

Dr Yang, Jwing-Ming, uznany za pomaganie czytelnikom w lepszym zrozumieniu koncepcji qigong, przetłumaczył i napisał komentarze zarówno do Yi Jin Jing (Klasyka zmiany mięśni/ścięgien), jak i Xi Sui Jing (Klasyka płukania szpiku/mózgu). Wykorzystując starożytne dokumenty buddyjskie i taoistyczne jako podstawę, książka ta analizuje i omawia teorię i metody treningowe w nowoczesny, naukowy sposób oraz przedstawia bezpieczne sposoby na rozpoczęcie własnej praktyki.

Zawartość obejmuje.

⬤ Ogólne wprowadzenie do qigong i praktyki.

⬤ Historyczny przegląd Da Mo i jego wpływu na qigong.

⬤ Buddyjski i taoistyczny qigong.

⬤ Regulacja qi za pomocą kan i li.

⬤ Teoria treningu zmiany ścięgien mięśni.

⬤ Teoria treningu Prania Mózgu Szpiku.

Niezależnie od tego, jaki styl tych klasyków praktykujesz, zrozumienie teorii i zasad qigong jest najlepszym sposobem na szybsze, dokładniejsze i głębsze osiągnięcie swoich celów.