Umiejętności dla par: Udany związek

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie poprawy komunikacji w związkach. Chociaż wielu czytelników uznało ją za pomocną w rozwoju osobistym i rozwijaniu umiejętności relacyjnych, niektórzy zauważyli, że może być przytłaczająca i czasami brakuje jej emocjonalnej głębi.

⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i strategie na rzecz lepszej komunikacji.
⬤ Oferuje spostrzeżenia, które promują rozwój osobisty, nie tylko dla par, ale także dla indywidualnej refleksji.
⬤ Wielu czytelników zgłosiło poprawę w swoich związkach po zastosowaniu koncepcji zawartych w książce.
⬤ Struktura pozwala czytelnikom przeskakiwać do odpowiednich tematów.
⬤ Niektórzy uznali ją za przydatną do lepszego zrozumienia dynamiki relacji.

⬤ Wymaga znacznego wysiłku i zaangażowania, aby zobaczyć wyniki.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że zbyt duży nacisk położono na komunikację intelektualną kosztem niuansów emocjonalnych.
⬤ Niektórzy uznali, że część książki jest przytłaczająca lub że porady mogą nie być odpowiednie dla każdego.
⬤ Niektórzy czytelnicy wyrazili rozczarowanie językiem lub tonem książki, czując, że nie jest ona zgodna z ich osobistymi przekonaniami.

(na podstawie 116 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Couple Skills: Making Your Relationship Work

Zawartość książki:

Miłość wymaga pracy, ale jeśli chodzi o związki, opłaca się pracować mądrzej. Książka Couple Skills, wydanie drugie, poprawione i zaktualizowane w stosunku do klasycznego wydania polecanego przez terapeutów, pokaże ci, jak pracować mądrzej w swoim związku.

Nauczysz się poprawiać komunikację, lepiej radzić sobie z problemami i rozwiązywać konflikty z ukochaną osobą w zdrowy i kreatywny sposób. Każdy rozdział uczy podstawowej umiejętności, która wspiera większą satysfakcję w związku i głębszą intymność. Nowością w tym wydaniu jest rozdział poświęcony wykorzystaniu umiejętności akceptacji, opracowanych na podstawie rewolucyjnej nowej terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Te nowe podejścia pomogą ci zaakceptować uczucia partnera (i własne emocje) bez osądzania. Korzystanie z tych technik pomoże ci zdecydować, co naprawdę cenisz w swoim związku, a następnie zobowiązać się do działania w sposób, który wspiera te wartości każdego dnia.