Podręcznik umiejętności dialektycznej terapii behawioralnej: Praktyczne ćwiczenia Dbt do nauki uważności, skuteczności interpersonalnej, regulacji emocji i

Opinie czytelników

Książka ta jest dobrze przyjętym podręcznikiem zaprojektowanym, aby pomóc osobom radzić sobie z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i jest szczególnie chwalona za zawartość informacyjną i praktyczne ćwiczenia. Jednak duży rozmiar czcionki był wadą dla niektórych czytelników.

Treści informacyjne, praktyczne ćwiczenia radzenia sobie z emocjami, pomocne dla ofiar traumy, cenne w pracy terapeutycznej, polecane przez terapeutów, przydatne arkusze ćwiczeń.

Rozmiar czcionki jest zbyt duży, przez co książka jest cięższa; może nie być odpowiednia dla osób nieświadomych, że jest przeznaczona dla osób niedowidzących.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Zawartość książki:

Ten zeszyt ćwiczeń, opracowany przez wybitny zespół autorów, oferuje czytelnikom bezprecedensowy dostęp do podstawowych umiejętności dialektycznej terapii behawioralnej (DBT), wcześniej dostępnych tylko w skomplikowanych profesjonalnych książkach i niewielkiej garstce zeszytów tematycznych.

Te proste ćwiczenia krok po kroku pozwolą tysiącom osób, które tego potrzebują, zapoznać się z podstawowymi umiejętnościami DBT.