Miłość w czasach nietrwałości

Opinie czytelników

Książka dr Matthew McKaya bada naturę miłości, oferując wgląd, praktyki i medytacje, które pomogą czytelnikom wcielić miłość w ich życie, nawet w obliczu straty i zmiany. Współpraca z jego zmarłym synem wnosi głębię do narracji, zachęcając do zmiany w kierunku miłości zamiast osądzania.

Wymowny tekst, łatwe do wykonania praktyki i medytacje, szybkie czytanie (128 stron), transformująca treść, która prowadzi do radości i lepszych wyników, piękne historie, głębokie spostrzeżenia na temat miłości, koncentruje się na rozwoju osobistym i uzdrawianiu.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać te koncepcje za trudne do konsekwentnego wdrożenia, a zwięzłość książki może nie zagłębić się we wszystkie aspekty jej tematów.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Love in the Time of Impermanence

Zawartość książki:

Jak nadal kochać w obliczu bólu i straty.

- Pokazuje, w jaki sposób pewność zmiany i straty może wspierać, a nie osłabiać miłość.

- Dzieli się praktykami i medytacjami, które pomagają miłości przetrwać w obliczu straty, rozczarowania, zmiany lub jakiegokolwiek innego sposobu, w jaki relacje i okoliczności zmieniają się z upływem czasu.

- Odkrywa, jak kultywować wdzięczność za każdy przejaw miłości, który napotykamy, wzmacniać współczucie dla innych i rozpoznawać siłę miłości po życiu.

Żyjemy w świecie, w którym nic nie trwa wiecznie. Wszystko, co kochamy - relacje, miejsca i rzeczy, na które najbardziej liczymy, a nawet nasze własne ciała - zmieni się lub zostanie utracone. Jednak, jak pokazuje psycholog Matthew McKay, pewność zmiany i straty może w rzeczywistości wspierać miłość, a nie ją osłabiać. Sercem bólu i straty jest bowiem miłość.

Współpracując ze swoim zmarłym synem, Jordanem, McKay oferuje pięć sposobów na utrzymanie miłości przy życiu w świecie nietrwałości. McKay bada, jak zobaczyć i poznać to, co kochamy, jak aktywnie dbać o to, co kochamy, jak mieć współczucie dla cierpienia innych, jak ustalić codzienną intencję działania z miłością i jak zwrócić się w kierunku bólu nietrwałości, a nie od niego. McKay dzieli się praktykami i medytacjami, aby pomóc miłości przetrwać w obliczu straty, rozczarowania, zmiany lub jakiegokolwiek innego sposobu, w jaki relacje i okoliczności zmieniają się z upływem czasu. Analizuje, czym jest miłość, a czym nie jest, w tym jak nie mylić tęsknoty i potrzeby z miłością, seksu z miłością i przyciągania do piękna z miłością. Pokazuje, jak kultywować wdzięczność za każdy przejaw miłości, jaki napotykamy, nauczyć się dbać o rzeczy, których nie lubimy i rozpoznać siłę miłości po życiu - miłości, która sięga poza śmierć. Zapewnia również konkretne ćwiczenia do komunikowania się i przekazywania wiadomości od bliskich, którzy przeszli na drugą stronę.

Ostatecznie McKay pokazuje, że uciekając od bólu, uciekamy od miłości. Unikając bólu, tracimy drogę do połączenia. Jednak rozpoznając miłość w sercu bólu i straty, wiedząc, że zmiana i nietrwałość są nieuniknione, możemy nawigować po życiu z kompasem wskazującym miłość jako prawdziwą północ, ucząc się kochać głębiej i sprawiając, że to, co kochamy, jest bardziej cenione.