Smart Phone Dumb Phone - Uwolnij się od cyfrowego uzależnienia

Opinie czytelników

Książka przedstawia metodę przezwyciężania cyfrowego uzależnienia, w szczególności uzależnienia od telefonu, poprzez powtarzające się komunikaty i konkretne strategie. Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę swoich relacji z technologią po jej przeczytaniu, podczas gdy niektórzy krytykują jej podejście i skuteczność w porównaniu z innymi pracami Allena Carra lub organizacji.

⬤ Skuteczność: Wielu czytelników donosi o pomyślnych wynikach, w tym o znacznym zmniejszeniu korzystania z telefonu i poprawie produktywności.
⬤ Wnikliwość: Książka podkreśla szkodliwe skutki cyfrowego rozpraszania uwagi i oferuje praktyczne porady.
⬤ Angażująca: Czytelnicy uważają bezpośredni, dosadny styl za motywujący i transformujący.

⬤ Powtarzalność: Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt powtarzalna i nudna, co może osłabiać jej przesłanie.
⬤ Mieszane tematy: Krytycy wspominają, że książka próbuje objąć zbyt wiele obszarów (np. gry, media społecznościowe) bez odpowiedniej głębi, co prowadzi do zamieszania.
⬤ Brak osobistego doświadczenia: Niektórzy uważają, że autorowi brakuje osobistego doświadczenia niezbędnego do odniesienia się do uzależnienia od telefonu, co prowadzi do mniej wpływowej narracji w porównaniu z poprzednimi pracami Carra.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Zawartość książki:

Czy zauważyłeś, jak wiele osób rozwinęło przymus ciągłego odnoszenia się do swoich telefonów? To uzależnienie. Kiedy ich telefon jest poza zasięgiem wzroku lub sygnał słabnie, wzrasta niepokój.

Słyszysz, jak ludzie powtarzają: „Nie mogę żyć bez mojego telefonu” i niestety technologia, która powinna być dla nas wspaniałym dobrodziejstwem, zaczęła niszczyć życie; im bardziej jesteś uzależniony, tym mniej z niego korzystasz. Technologia może obrócić się przeciwko nam, jeśli na to pozwolimy. Easyway Allena Carra to najskuteczniejsza metoda rzucania palenia wszechczasów.

Działa poprzez rozwikłanie prania mózgu, które prowadzi nas do pożądania rzeczy, które są dla nas złe i może pomóc pokonać każdy nałóg. Po raz pierwszy została ona zastosowana do problemów związanych z nadużywaniem telefonu komórkowego i działa.