Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - rewolucyjna metoda szybkiego odchudzania od autora międzynarodowego bestsellera The Easy Way to Stop

Opinie czytelników

Książka przedstawia nowe spojrzenie na żywność i zdrowe nawyki żywieniowe; podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają, że zmienia ona życie i jest korzystna dla utraty wagi, inni krytykują ją za powtarzalność, oparcie na wątpliwej nauce i wprowadzanie w błąd w swoich twierdzeniach.

Czytelnicy doceniają nowy sposób myślenia o jedzeniu, pozytywny wpływ na nawyki żywieniowe, potencjał utraty wagi i wciągający styl książki. Niektórzy uznali ją za pouczającą i polecili ją innym ze względu na jej korzyści zdrowotne.

Krytycy twierdzą, że książka jest powtarzalna, brakuje jej naukowego rygoru, zawiera mylące stwierdzenia i może nie być odpowiednia dla każdego. Niektórzy uważali, że nadmiernie upraszcza koncepcje dietetyczne i jest wypełniona niepotrzebnymi treściami.

(na podstawie 168 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - The revolutionary method to losing weight fast from international bestselling author of The Easy Way to Stop

Zawartość książki:

Schudnij bez diet, liczenia kalorii czy używania siły woli.

Ta książka pokazuje, w jaki sposób można: jeść ulubione potrawy podążać za swoimi naturalnymi instynktami unikać poczucia winy, wyrzutów sumienia i innych złych uczuć nie martwić się dolegliwościami trawiennymi lub słabym samopoczuciem nauczyć się reedukować swój smak.