Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: Najlepiej sprzedająca się metoda rzucania palenia zaktualizowana na 21 wiek

Opinie czytelników

Książka spotkała się z pozytywną reakcją wielu użytkowników, którzy uznali ją za skuteczną pomoc w rzuceniu palenia i wapowania poprzez zmianę sposobu myślenia o uzależnieniu od nikotyny. Podczas gdy niektórzy czytelnicy zwrócili uwagę na powtarzalny charakter treści, wielu z nich uznało to powtórzenie za korzystne dla wzmocnienia kluczowych wiadomości. Jednak kilku czytelników skrytykowało autora za promowanie idei, że uzależnienie od nikotyny jest wyłącznie psychologiczne, co ich zdaniem podważało wiarygodność materiału.

⬤ Skuteczność w pomaganiu użytkownikom w rzuceniu palenia i wapowania.
⬤ Zmienia sposób myślenia o uzależnieniu od nikotyny bez objawów odstawienia.
⬤ Użytkownicy doceniają powtarzalność w celu wzmocnienia pojęć.
⬤ Możliwość kontynuowania palenia podczas czytania książki, co ułatwia przejście do nałogu.
⬤ Wiele historii sukcesu od długoletnich palaczy, którzy rzucili palenie po zastosowaniu się do porad zawartych w książce.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt powtarzalna.
⬤ Krytyka dotycząca twierdzenia autora, że uzależnienie od nikotyny jest czysto psychologiczne, co zdaniem niektórych jest mylące.
⬤ Kilku użytkowników nie ukończyło książki lub miało trudności z zastosowaniem się do zawartych w niej porad.

(na podstawie 355 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century

Zawartość książki:

ZUPEŁNIE NOWA AKTUALIZACJA NAJLEPIEJ SPRZEDAJĄCEJ SIĘ KSIĄŻKI O RZUCANIU PALENIA NA ŚWIECIE.

Ta książka to najbardziej aktualna, najnowocześniejsza i najlepsza w praktyce wersja metody Easyway Allena Carra. Zawiera teraz porady dotyczące vapingu, marihuany, JUUL, samookaleczeń i lęku, kwestii dopaminy i więcej porad na temat nawykowych wyzwalaczy. Dzięki tej metodzie nie tylko uwolnisz się od nałogu palenia, ale także przekonasz się, że rzucenie palenia jest łatwe, a nawet przyjemne.

- Bez użycia siły woli, pomocy, substytutów czy sztuczek.

- Bez przybierania na wadze.

- Bez odczuwania niepokoju, depresji lub nieprzyjemnych objawów odstawienia.

Ta książka została zaprojektowana, aby pomóc zapracowanym ludziom, którzy cenią sobie jasne, bezsensowne wskazówki. Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking daje ci uporządkowaną, łatwą do naśladowania metodę rzucenia palenia szybko, bezboleśnie i natychmiast.

Co ludzie mówią o metodzie Easyway Allena Carra:

"Międzynarodowy bestseller Allena Carra... pomógł niezliczonym osobom rzucić palenie".

Time Out New York

"Przeczytałam tę książkę i natychmiast rzuciłam palenie".

Nikki Glaser

"Program Allena Carra był niczym innym jak cudem".

Anjelica Huston

"To było takie objawienie, że natychmiast uwolniłem się od nałogu".

Sir Anthony Hopkins

"Jego umiejętność polega na usuwaniu psychologicznej zależności".

The Sunday Times.