Łatwy sposób na rzucenie palenia według Allena Carra

Opinie czytelników

Książka Allena Carra jest powszechnie chwalona za swoją skuteczność w pomaganiu palaczom w rzucaniu palenia poprzez zmianę ich sposobu myślenia o uzależnieniu od nikotyny. Wielu czytelników zgłosiło, że po przeczytaniu książki byli w stanie łatwo i trwale rzucić palenie. Metoda ta polega na obalaniu mitów związanych z paleniem i dostarczaniu jasnej, motywującej narracji, która głęboko rezonowała z wieloma byłymi palaczami.

Książka pomogła wielu palaczom rzucić palenie z łatwością i bez głodu, często w ciągu kilku godzin od jej ukończenia. Recenzenci zauważyli znaczącą zmianę w sposobie myślenia, a wielu z nich poczuło się wzmocnionych i wolnych od nałogu. Przystępny język książki, humor i pozytywne podejście psychologiczne spotkały się z dużym uznaniem. Wielu użytkowników potwierdziło, że nie doświadczyło głodu nikotynowego ani psychologicznych zmagań typowych dla rzucania palenia, nawet w obecności innych palaczy.

Niektórzy czytelnicy uznali powtarzalność tekstu za irytującą i uważali, że niektóre elementy języka można by zaktualizować. Ponadto, kilku recenzentów pozostało sceptycznych co do skuteczności książki, sugerując, że zachęta do początkowego kontynuowania palenia może prowadzić do zwlekania z rzuceniem nałogu. Niektórzy wyrazili obawy dotyczące sporadycznych treści promocyjnych dotyczących seminariów Carra w całej książce.

(na podstawie 2003 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

Zawartość książki:

Łatwy sposób na rzucenie palenia Allena Carra to klasyka samopomocy, sprzedana w ponad 20 milionach egzemplarzy na całym świecie.

Była bestsellerem nr 1 w dziewięciu krajach europejskich. Sprzedaje się lepiej niż wszystkie inne tytuły o rzucaniu palenia razem wzięte.

To wydanie zostało opracowane specjalnie dla palaczy w USA. Ta przełomowa książka umożliwiła milionom palaczy łatwe i przyjemne rzucenie palenia przy użyciu prostego, wolnego od leków podejścia Carra.