Łatwy sposób na rzucenie hazardu: Przejmij kontrolę nad swoim życiem

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje od czytelników dotyczące jej skuteczności w zwalczaniu uzależnienia od hazardu. Wielu użytkowników zgłasza znaczące pozytywne zmiany w swoim zachowaniu, twierdząc, że pomogła im ona przestać uprawiać hazard i zmienić sposób myślenia. Niektórym czytelnikom brakowało jednak bezpośrednich wskazówek i uważali, że nie była ona dla nich skuteczna.

⬤ Wielu czytelników doświadczyło znacznego zmniejszenia popędu do hazardu lub całkowicie przestało grać po przeczytaniu książki.
⬤ Książka oferuje pozytywne i innowacyjne podejście do zrozumienia uzależnienia od hazardu.
⬤ Kilku użytkowników doceniło strukturę książki i jej zdolność do przeformułowania ich myśli na temat hazardu.
⬤ Jest przystępna i łatwa w czytaniu, zawiera praktyczne porady.
⬤ Wersja audio uzupełniała fizyczną książkę dla lepszego zapamiętywania.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nie zadziałała na nich i pomimo jej przeczytania mieli trudności z rzuceniem hazardu.
⬤ Pojawiły się skargi, że książka jest zbyt długa i brakuje w niej bezpośrednich, jasnych metod na rzucenie hazardu.
⬤ Kilku użytkowników uznało, że książka mogłaby zostać skondensowana i że ciągnie się bez dostarczenia istotnej treści.

(na podstawie 65 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Easy Way to Stop Gambling: Take Control of Your Life

Zawartość książki:

Łatwy sposób Allena Carra to najskuteczniejsza metoda rzucania palenia wszechczasów, którą z powodzeniem zastosowano również w przypadku wielu innych problemów, w tym picia, przejadania się i nadmiernego wydawania pieniędzy. W tej książce metoda ta odnosi się do najszybciej rosnącego problemu społecznego współczesnych czasów: hazardu.

Allen Carr wyjaśnia, w jaki sposób hazardziści wpadają w pułapkę i dlaczego nadal uprawiają hazard, mimo że wiedzą, że rujnuje on ich życie. Wyjaśniając naturę pułapki, eliminuje pragnienie hazardu i lęki, które utrzymują cię w nałogu.

Co najważniejsze, nie będziesz czuł, że się poświęciłeś, nie będziesz tęsknił za hazardem i będziesz wolny, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się nim w pełni. "