Łatwy sposób na odchudzanie dla kobiet Allena Carra: Oryginalna metoda Easyway

Opinie czytelników

Książka oferuje filozofię dotyczącą nawyków żywieniowych i ma na celu wzmocnienie pozycji w zakresie utraty wagi i zdrowszego stylu życia, co spotkało się z uznaniem wielu czytelników. Niektórzy jednak uznali zalecenia dietetyczne za zbyt ekstremalne lub niepoparte dowodami naukowymi.

** Umożliwia czytelnikom przejęcie kontroli nad swoimi nawykami żywieniowymi. ** Łatwy do przeczytania i zrozumienia. ** Zawiera praktyczne porady dotyczące uważności i kontroli porcji. ** Inspiruje do zdrowszego spojrzenia na jedzenie. ** Pozytywne anegdoty dotyczące utraty wagi i zmiany stylu życia.

** Zalecenia dietetyczne są postrzegane przez niektórych czytelników jako ekstremalne lub zbyt zorientowane na weganizm. ** Twierdzenia nie mają poparcia naukowego lub odniesień. ** Przekazy mogą wydawać się powtarzalne i nie przełomowe. ** Nie wszyscy czytelnicy uznali ją za skuteczną w porównaniu do innych książek tego samego autora.

(na podstawie 153 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight: The Original Easyway Method

Zawartość książki:

PRZECZYTAJ TĘ KSIĄŻKĘ JUŻ TERAZ I BĄDŹ TAKA, JAKĄ CHCESZ BYĆ DO KOŃCA ŻYCIA Czy jesteś niezadowolona ze swojej wagi? W Łatwym sposobie na utratę wagi dla kobiet Allen Carr zajmuje się trudnościami, z jakimi borykają się kobiety próbujące schudnąć. Diety nie działają i prowadzą jedynie do poczucia niedostatku, co może powodować zaburzenia odżywiania, takie jak objadanie się.

Wyjaśniając, dlaczego odczuwasz potrzebę jedzenia śmieciowego jedzenia, a także dzięki prostym instrukcjom krok po kroku, aby uwolnić się od tego uzależnienia, Carr pokazuje, jak jeść, aby żyć zdrowiej i szczęśliwiej. - Unikalna metoda, która nie wymaga siły woli - Usuwa psychologiczną potrzebę jedzenia śmieciowego jedzenia - Wyeliminuj emocjonalne jedzenie - Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Spraw, aby jedzenie znów było przyjemnością Co ludzie mówią o metodzie Easyway Allena Carra: "Program Allena Carra był niczym innym jak cudem. " Anjelica Huston "Rzuciłam palenie...

Przeczytałem książkę Allena Carra. Nazywa się "Łatwy sposób na rzucenie palenia".

Każdy, kto ją przeczyta, rzuca palenie! " Ellen DeGeneres "Znam wiele osób, które zmieniły swoje życie po przeczytaniu książek Allena Carra. " Sir Richard Branson