Dbanie o siebie (HBR Working Parents Series)

Opinie czytelników

Książka zawiera zbiór strategii i spostrzeżeń z artykułów Harvard Business Review, mających na celu pomóc pracującym rodzicom w zarządzaniu czasem i dbaniu o siebie, aby zachować zarówno zdrowie, jak i obowiązki zawodowe.

⬤ Oferuje praktyczne wskazówki i strategie dotyczące samoopieki dostosowane do pracujących rodziców
⬤ ułożone w konkretne tematy dla skoncentrowanej lektury
⬤ potencjalnie wysoki zwrot z inwestycji dla sumiennych czytelników.

Oddzielne artykuły mogą być kosztowne, jeśli nie zostaną zakupione jako zbiór; niektórzy czytelnicy mogą uznać, że jest on zbyt skoncentrowany na samoopiece, zaniedbując inne istotne aspekty rodzicielstwa i pracy.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taking Care of Yourself (HBR Working Parents Series)

Zawartość książki:

Wszystko, czego potrzebuje pracujący rodzic, aby zadbać o siebie, zachowując równowagę między domem a pracą. Pomoże im określić, czego najbardziej potrzebują, aby czuć się szczęśliwymi, zdrowymi i mniej zestresowanymi; podejmować decyzje zgodne z tymi priorytetami; i radzić sobie z uczuciami, które towarzyszą tym wyborom.

⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i porady zarówno dla pracujących matek, jak i ojców, dotyczące tego, jak mogą zadbać o siebie podczas żonglowania domem i pracą.

⬤ Zawiera mieszankę uznanych ekspertów z nowymi głosami, aby zapewnić czytelnikom różnorodne punkty widzenia i wskazówki.

⬤ Zawiera przykłady z życia wzięte, do których czytelnicy mogą się odnieść i zobaczyć, że nie są sami w swoich zmaganiach.

⬤ Zapewnia szybkie czytanie dzięki wyróżnionym wskazówkom i podsumowaniom dla zapracowanych rodziców.

Odbiorcy.

⬤ Niewyspani, zestresowani, pracujący rodzice, którzy każdego dnia czują, że zawodzą wszystkich - współpracowników/szefa, rodzinę i samych siebie. Dotyczy to zarówno matek, jak i ojców, a także rodziców na wszystkich etapach życia - od tych, którzy żonglują małymi dziećmi i niemowlętami, po ludzi, którzy radzą sobie z nastolatkami i nie tylko. Jest on przeznaczony dla osób ze wszystkich struktur rodzinnych (żonatych, niezamężnych, żyjących w związkach partnerskich, mieszkających w domach wielopokoleniowych) oraz zarówno dla pracowników umysłowych, jak i osób zarabiających stawki godzinowe.

⬤ Druga grupa odbiorców to osoby, które rozważają zostanie rodzicami lub spodziewają się pierwszego dziecka, a trzecią, mniejszą grupą odbiorców mogą być bezdzietni szefowie lub administratorzy (HR), którzy starają się lepiej zrozumieć, z czym borykają się ich pracownicy.