Skupienie - ukryta siła napędowa doskonałości

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2282 głosach.

Oryginalny tytuł:

Focus - The Hidden Driver of Excellence

Zawartość książki:

Bestseller New York Timesa

„Potężny przewodnik pozwalający przejąć kontrolę nad naszą uwagą. „ - Tony Schwartz, autor książki The Power of Full Engagement i CEO The Energy Project

Autor międzynarodowego bestsellera nr 1 Inteligencja emocjonalna przedstawia przełomowe spojrzenie na najbardziej deficytowy zasób dzisiejszych czasów i sekret wysokiej wydajności i spełnienia: uwagę.

Przez ponad dwie dekady psycholog i dziennikarz Daniel Goleman badał wiodące dziedziny nauk o człowieku w poszukiwaniu tego, co nowe, zaskakujące i ważne. W Focus zagłębia się w naukę o uwadze we wszystkich jej odmianach, prezentując długo oczekiwaną dyskusję na temat tego mało zauważanego i niedocenianego zasobu umysłowego, który ma ogromne znaczenie dla tego, jak radzimy sobie w życiu.

Uwaga działa podobnie jak mięsień: używaj jej źle, a może uschnąć; pracuj nad nią dobrze, a wzrośnie. W erze niepowstrzymanego rozproszenia Goleman przekonująco argumentuje, że teraz bardziej niż kiedykolwiek musimy nauczyć się wyostrzać koncentrację, jeśli chcemy zmagać się ze złożonym światem, a co dopiero w nim prosperować. Goleman analizuje badania nad uwagą jako trójkąt: skupienie wewnętrzne, inne i zewnętrzne. Goleman pokazuje, dlaczego osoby osiągające dobre wyniki potrzebują wszystkich trzech rodzajów skupienia, czego dowodzą bogate studia przypadków z tak różnych dziedzin, jak sport wyczynowy, edukacja, sztuka i biznes. Ci, którzy się wyróżniają, polegają na tym, co Goleman nazywa inteligentną praktyką, która pomaga im poprawić nawyki, dodać nowe umiejętności i utrzymać doskonałość.

Łącząc najnowocześniejsze badania z praktycznymi odkryciami, Focus ujawnia, co odróżnia ekspertów od amatorów i gwiazdy od przeciętnych wykonawców.