Nauka medytacji - jak zmienić swój mózg, umysł i ciało

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na rygor naukowy połączony z przystępnym pisaniem o medytacji i jej korzyściach. Wielu recenzentów podkreśla jej informacyjny charakter i wiarygodność autorów. Niektóre recenzje wyrażają jednak obawy dotyczące postrzeganej stronniczości w stosunku do buddyjskich perspektyw i potencjalnego błędnego przypisywania technik medytacyjnych.

Gorąco polecam ze względu na rygor naukowy, treści informacyjne i wciągający styl pisania. Daje cenny wgląd w korzyści zdrowotne płynące z uważności i medytacji. Wyjaśnia powiązania między badaniami naukowymi a wschodnią duchowością. Oferuje pełny przegląd tego, co wiadomo na temat medytacji, co czyni ją dobrym pierwszym podejściem do tematu.

Niektórzy czytelnicy uważają ją za długą i gęstą, szczególnie osoby niebędące naukowcami. Istnieją obawy dotyczące potencjalnego uprzedzenia do buddyzmu i błędnego przedstawienia początków medytacji. Kilku recenzentów wspomina, że początkowe rozdziały są mniej wciągające, a krytyka dotyczy uznania przez autorów hinduskiego wkładu w medytację.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Science of Meditation - How to Change Your Brain, Mind and Body

Zawartość książki:

Prosimy o zapoznanie się z uwagami: Zupełnie nowe, międzynarodowe wydanie w miękkiej okładce, wydrukowane na czarno-białych stronach, niewielkie zużycie na okładce lub stronach, ograniczenie sprzedaży może być wydrukowane na książce, ale nazwa książki, treść i autor są dokładnie takie same jak w przypadku wydania w twardej oprawie.

Szybka dostawa za pośrednictwem DHL/FedEx express.