Zmęczenie: Zwalcz to dietą zgodną z grupą krwi: Indywidualny plan zapobiegania i leczenia stanów powodujących zmęczenie

Opinie czytelników

Książka spotkała się z ogólnie pozytywną reakcją użytkowników, szczególnie chwalonych za wgląd w odżywianie oparte na grupie krwi i potencjał w łagodzeniu zmęczenia. Podczas gdy wielu uważa ją za korzystną i zmieniającą życie, niektórzy wyrażają sceptycyzm co do jej uproszczonego podejścia do odżywiania i możliwości osobistego zastosowania zaleceń dietetycznych.

Książka dostarcza cennych informacji na temat wpływu diety na zmęczenie, pomaga użytkownikom lepiej zrozumieć ich ciała w odniesieniu do odżywiania, a wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę zdrowia i utratę wagi. Badania dr D'Adamo są dobrze oceniane, a książka jest postrzegana jako doskonałe uzupełnienie diety zgodnej z grupą krwi, oferując łatwe do przestrzegania wytyczne i odniesienia do badań medycznych.

Niektórzy czytelnicy znaleźli sprzeczne informacje w książce i kwestionują podejście polegające na wykorzystaniu grupy krwi jako jedynej podstawy porad dietetycznych, wskazując, że niektóre pokarmy uważane za „złe” dla ich grupy krwi są w rzeczywistości ulubione. Kilku użytkowników wspomniało również o potrzebie dodatkowych zasobów i suplementów, co może prowadzić do dodatkowych kosztów. Niektórzy uważają, że zalecenia mogą być zbyt uproszczone i nie uwzględniać indywidualnych złożoności żywienia.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating the Conditions That Cause Fatigue

Zawartość książki:

Bestsellerowy plan żywieniowy dr Petera J.

D'Adamo dotyczący grupy krwi, który pomaga przezwyciężyć wyniszczające zmęczenie. Dzięki konkretnym narzędziom niedostępnym w żadnej innej książce, Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet(R) ma cztery szlaki bojowe - zindywidualizowane dla wszystkich potrzeb - w celu zapobiegania i leczenia zmęczenia oraz łagodzenia objawów zespołu chronicznego zmęczenia, fibromialgii i innych stanów powodujących zmęczenie.