Menopauza: Dieta zgodna z grupą krwi: Indywidualny plan zapobiegania i leczenia uderzeń gorąca, utraty libido, zmian nastroju,

Opinie czytelników

Książka „Menopause Manage Its Symptoms with the Blood Type Diet” autorstwa dr D'Adamo zebrała mieszane recenzje. Wielu czytelników uważa ją za pomocną w radzeniu sobie z objawami menopauzy i docenia zindywidualizowane podejście oparte na grupach krwi. Książka jest opisywana jako pouczająca, łatwa do naśladowania i skuteczna dla niektórych czytelników, którzy zauważyli poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Istnieją jednak krytyczne uwagi dotyczące jej ogólnej przydatności, a niektórzy recenzenci uważają, że ponownie przedstawia pomysły z oryginalnej diety opartej na grupach krwi, nie oferując nowych spostrzeżeń. Wspomniano również o obawach dotyczących możliwości zastosowania jej przez wszystkich oraz niezadowoleniu z doświadczenia autora w odniesieniu do menopauzy.

Wielu czytelników docenia zindywidualizowane zalecenia dietetyczne oparte na grupach krwi, uważa dietę za łatwą do przestrzegania i zgłasza poprawę objawów zdrowotnych, takich jak uderzenia gorąca i wahania nastroju. Książka jest postrzegana jako pouczające i dobre źródło informacji na temat zaleceń żywieniowych w okresie menopauzy

Krytycy twierdzą, że książka po prostu powtarza informacje z oryginalnej Diety Grupy Krwi, brakuje jej nowych spostrzeżeń i nie ma uniwersalnego zastosowania do potrzeb każdego. Niektórzy czytelnicy wyrażają również niezadowolenie z perspektywy autora jako mężczyzny piszącego o menopauzie, nazywając ją mizoginiczną.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Menopause: Manage Its Symptoms with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating Hot Flashes, Lossof Libido, Mood Changes,

Zawartość książki:

Dr Peter J.

D'Adamo przedstawia kobietom ukierunkowany plan radzenia sobie z objawami menopauzy. Dzięki konkretnym narzędziom niedostępnym w żadnej innej książce do zapobiegania i leczenia takich objawów, jak uderzenia gorąca, bezsenność, utrata libido i osteoporoza, ten tom zawiera narzędzia, które pomogą ci leczyć i zapobiegać objawom menopauzy.