Cook Right 4 Your Type: Praktyczny kuchenny towarzysz diety "Jedz prawidłowo dla swojej grupy krwi

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za praktyczne podejście do diety opartej na grupach krwi, zawierające łatwe do wykonania przepisy i plany posiłków. Wielu użytkowników doświadczyło poprawy zdrowia i utraty wagi, jednocześnie ciesząc się wygodą sugestii żywieniowych. Niektórzy jednak zauważyli niespójności i błędy w przepisach, a także wyzwanie związane z rezygnacją z niektórych ulubionych potraw.

Świetny autor, łatwy do naśladowania, praktyczny i mający zastosowanie w życiu codziennym, przydatne wykresy do zakupów spożywczych, obejmuje wszystkie grupy krwi, pouczające przepisy, wspomaga kontrolę wagi, pomaga poprawić poziom energii i ogólny stan zdrowia.

Niektóre przepisy zawierają błędy, kolidują z innymi wytycznymi dietetycznymi, mogą wymagać rezygnacji z ulubionych potraw, nie wszyscy użytkownicy uznali je za odpowiednie dla ich stylu życia.

(na podstawie 304 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cook Right 4 Your Type: The Practical Kitchen Companion to Eat Right 4 Your Type

Zawartość książki:

Po prawie dwudziestu latach badań dr Peter J. D'Adamo ujawnił związek między grupą krwi, dietą i zdrowiem w Eat Right 4 Your Type. Teraz, wraz z zespołem szefów kuchni, pomaga ci zaprojektować kompleksowy program zdrowotny, który jest odpowiedni dla twojej grupy krwi. Cook Right 4 Your Type to niezbędny przewodnik po życiu z rozsądną dietą zindywidualizowaną dla Ciebie, która pozwala ci jeść jedzenie, które wydaje się być wielkim odpustem. Dzięki możliwościom, od gulaszu jagnięcego po kwadraty cytrynowe, od duszonych warzyw po pyszne zupy, ledwo zauważysz, że rozpocząłeś reżim zaprojektowany w celu optymalizacji zdrowia, wagi i ogólnego samopoczucia. Cook Right 4 Your Type zawiera:

* Zindywidualizowane 30-dniowe plany posiłków dla każdej grupy krwi.

* Ponad 200 przepisów o doskonałym smaku.

* Listy żywności i przewodniki po zakupach.

* Łatwy do przestrzegania program żywieniowy.