Lista żywności, napojów i suplementów dla grupy krwi AB

Opinie czytelników

Recenzje książki o diecie zgodnej z grupą krwi stanowią mieszankę pozytywnych doświadczeń i krytyki. Wielu czytelników uznało książkę za pomocną w zrozumieniu wyborów żywieniowych związanych z ich grupami krwi, co doprowadziło do poprawy zdrowia i kontroli wagi. Niektórzy jednak wyrazili rozczarowanie brakiem szczegółowych wyjaśnień i postrzeganymi nieścisłościami w zaleceniach.

Wielu użytkowników zgłosiło poprawę samopoczucia, utratę wagi i lepsze trawienie po zastosowaniu diety. Książka jest postrzegana jako wygodne odniesienie do zakupów spożywczych, z dużą różnorodnością opcji żywnościowych, które są zgodne z grupami krwi. Niektórzy czytelnicy docenili jej przyjazny dla użytkownika rozmiar i praktyczne porady.

Krytycy wspominali, że książka nie zawiera szczegółowych wyjaśnień dotyczących zaleceń żywieniowych i zawiera sprzeczności. Niektórzy uważali, że jest ona zbyt uproszczona, opisywali ją jako zwykłą listę i kwestionowali zasadność samej diety zgodnej z grupą krwi. Kilku recenzentów zwróciło również uwagę na fizyczną jakość książki, wspominając o takich kwestiach jak wypadające strony.

(na podstawie 112 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Blood Type AB Food, Beverage and Supplement Lists

Zawartość książki:

Przenośny i osobisty przewodnik, który pomoże osobom z grupą krwi AB zachować zdrowie i osiągnąć idealną wagę.

Różne grupy krwi oznaczają różną chemię ciała. Jeśli masz grupę krwi AB, ciesz się najlepszym zdrowiem dzięki dużej ilości warzyw, ale równoważ je białkiem mięsnym. Noś ten przewodnik ze sobą w sklepie spożywczym, restauracji, a nawet na wakacjach, aby uniknąć dodatkowych kilogramów lub zachorowania z powodu niewłaściwego jedzenia.

Wewnątrz znajdziesz kompletne listy tego, co jest odpowiednie dla typu AB w następujących kategoriach:

- mięso, drób i owoce morza - oleje i tłuszcze - nabiał i jaja - orzechy, nasiona, fasola i rośliny strączkowe - pieczywo, ziarna i makarony - owoce, warzywa i soki - przyprawy i przyprawy - herbaty ziołowe i inne napoje - specjalne suplementy - interakcje z lekami - zasoby i wsparcie.

Korzystaj z tej książki podczas zakupów, posiłków lub gotowania - a wkrótce będziesz na dobrej drodze do opracowania planu żywieniowego odpowiedniego dla Twojego typu.