Eat Right for Blood Type AB - zmaksymalizuj swoje zdrowie dzięki indywidualnym listom żywności, napojów i suplementów dla swojej grupy krwi

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, przy czym wielu czytelników docenia jej zawartość i przydatność, podczas gdy niektórzy wyrażają obawy dotyczące jej rozmiaru i ceny. Niektórzy użytkownicy uważają, że wskazówki dietetyczne są pomocne w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi związanymi z ich grupą krwi.

⬤ Zawiera jasny i przydatny przewodnik po żywności odpowiedniej dla grupy krwi AB.
⬤ Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany zdrowotne po zastosowaniu diety.
⬤ Książka jest łatwa w czytaniu i nie przytłacza dzięki niewielkim rozmiarom.
⬤ Zawiera obszerną listę produktów spożywczych.
⬤ Angażuje zainteresowanie czytelników dzięki unikalnej koncepcji dotyczącej grup krwi i diety.

⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że książka jest zbyt mała w stosunku do swojej ceny.
⬤ Istnieją rozbieżności między ogólnymi i specyficznymi dla AB informacjami dietetycznymi.
⬤ Niektóre odniesienia do żywności mogą nie mieć zastosowania dla czytelników spoza USA.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważają, że chcieliby więcej historycznego kontekstu na temat grup krwi.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eat Right for Blood Type AB - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Zawartość książki:

Zachowaj zdrowie i osiągnij idealną wagę z pomocą tego przenośnego i osobistego przewodnika po grupach krwi.

___________

To nauka! Różne grupy krwi oznaczają różne składy chemiczne ciała. Jedzenie pokarmów, które Twoja grupa krwi może łatwo przetworzyć, może pomóc Ci schudnąć i zapobiec chorobom - a także dać Ci mnóstwo energii.

W oparciu o Twoją genetykę, EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE oznacza spożywanie pokarmów, które są zgodne z Twoim indywidualnym składem chemicznym. Na przykład, jeśli Twoja grupa krwi to AB, będziesz cieszyć się najlepszym zdrowiem na diecie głównie wegetariańskiej, z dodatkiem ryb i owoców morza.

Noś tę poręczną listę kontrolną ze sobą, gdziekolwiek jesteś, abyś mógł dokonywać właściwych wyborów żywieniowych w supermarkecie, podczas jedzenia poza domem lub na wakacjach.

Wewnątrz znajdują się obszerne listy tego, co jest odpowiednie dla typu AB we wszystkich głównych kategoriach żywności, napojów i suplementów, dzięki czemu można uniknąć przybierania na wadze lub złego samopoczucia z powodu jedzenia niewłaściwych rzeczy.

Wkrótce będziesz na dobrej drodze do opracowania idealnego planu żywieniowego dla swojego typu.