Eat Right for Blood Type O - zmaksymalizuj swoje zdrowie dzięki indywidualnym listom żywności, napojów i suplementów dla Twojej grupy krwi

Opinie czytelników

Recenzje książki podkreślają mieszankę pozytywnych i negatywnych doświadczeń czytelników. Wielu z nich uznało ją za pomocną w zrozumieniu wyborów żywieniowych opartych na grupie krwi, co prowadzi do poprawy zdrowia i kontroli wagi. Niektórzy jednak wyrazili rozczarowanie treścią książki, jakością druku i faktem, że otrzymali starsze wydanie.

Pomocna w wyborze diety w oparciu o grupę krwi, promuje zdrowy styl życia, zawiera przydatne listy zakupów, zmieniła życie wielu osób, poprawia zrozumienie własnego zdrowia.

Wiąże się ze znacznymi zmianami stylu życia, które mogą być trudne, trudności z dostępnością niektórych produktów spożywczych, mały rozmiar druku, niektórzy otrzymali starsze wydania, a niektórzy uznali je za mało informacyjne lub nie warte swojej ceny.

(na podstawie 125 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eat Right for Blood Type O - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Zawartość książki:

Zachowaj zdrowie i osiągnij idealną wagę z pomocą tego przenośnego i osobistego przewodnika po grupach krwi.

___________

To nauka! Różne grupy krwi oznaczają różne składy chemiczne ciała. Jedzenie pokarmów, które Twoja grupa krwi może łatwo przetworzyć, może pomóc Ci schudnąć i zapobiec chorobom - a także dać Ci mnóstwo energii.

W oparciu o Twój skład genetyczny, EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE oznacza spożywanie pokarmów, które są zgodne z Twoim indywidualnym składem chemicznym. Na przykład, jeśli Twoja grupa krwi to O, będziesz cieszyć się najlepszym zdrowiem na diecie wysokobiałkowej i niskowęglowodanowej.

Noś tę poręczną listę kontrolną ze sobą, gdziekolwiek jesteś, abyś mógł dokonywać właściwych wyborów żywieniowych w supermarkecie, podczas jedzenia poza domem lub na wakacjach.

Wewnątrz znajdują się obszerne listy tego, co jest odpowiednie dla typu O we wszystkich głównych kategoriach żywności, napojów i suplementów, dzięki czemu można uniknąć przybierania na wadze lub złego samopoczucia z powodu jedzenia niewłaściwych rzeczy.

Wkrótce będziesz na dobrej drodze do opracowania idealnego planu żywieniowego dla swojego typu.