Wisdom Chi Kung: Praktyki ożywiania mózgu energią Chi

Opinie czytelników

Recenzje książki „Cultivating Wisdom” autorstwa Mantaka Chia przedstawiają mieszankę pozytywnych doświadczeń i godnej uwagi krytyki. Wielu czytelników docenia techniki medytacyjne i jasność, jaką wnoszą one do ich umysłów, podczas gdy niektórzy wyrażają dezorientację co do treści i organizacji książki.

Skuteczne techniki medytacyjne, promuje zdrowie i jasność umysłu, dobrze napisana i zwięzła, szybka wysyłka, inspiruje spokój i skupienie.

Zagmatwana i źle zorganizowana treść, niespójny styl pisania, niejasne instrukcje dotyczące praktyk, opieranie się na wątpliwych badaniach.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy

Zawartość książki:

Taoistyczne praktyki medytacyjne mające na celu zwiększenie i utrzymanie świadomości, pamięci i jasności umysłu.

- Szczegółowo opisuje techniki zwiększające poziom energii chi w mózgu.

- Wyjaśnia, jak zsynchronizować lewą i prawą półkulę mózgu poprzez aktywację energetycznych potencjałów ciała.

- Pokazuje, że opróżnienie umysłu daje więcej energii do uzdrawiania ciała.

Wisdom Chi Kung uczy praktyków, jak ożywić mózg: naprawić jego funkcje, zwiększyć pamięć i rozszerzyć możliwości. Każdego dnia zużywamy tak wiele zdolności naszego mózgu do funkcjonowania, że pod koniec dnia pozostaje nam bardzo niewiele. Myśląc lub martwiąc się zbyt wiele, mózg może zużywać do 80 procent całej rezerwy energetycznej organizmu. Nauka zatrzymywania mózgu, opróżniania umysłu z nieustannej paplaniny "małpiego umysłu", a następnie ładowania go energią chi może zwiększyć naszą zdolność umysłową, skupienie i jasność.

Korzystając z techniki medytacji Wewnętrznego Uśmiechu, praktykujący uczą się, jak naładować energię chi dla mózgu w formie, która jest najbardziej użyteczna. Praktykujący uśmiechają się i opróżniają umysł do dolnego tan tien i narządów. Organy następnie przekształcają tę energię chi. Gdy umysł jest pusty, energia przekształcona przez narządy jest wysyłana z powrotem do mózgu, aby go ożywić. Proces ten synchronizuje lewą i prawą półkulę mózgu, aktywując i wykorzystując potencjał energetyczny ciała. Gdy umysł kontynuuje opróżnianie, odbieranie, a także wzmacnianie przekształconej energii chi, jest w stanie otworzyć się na połączenie z uniwersalnymi energiami chi i wypełnić ciało wzmocnioną siłą życiową.