Uważność dla wszystkich: mądrość, która zmieni świat

Opinie czytelników

Książka Jona Kabata Zinna otrzymała w przeważającej mierze pozytywne opinie, a czytelnicy chwalą jej zdolność do inspirowania uważności i dostarczania praktycznych porad dotyczących redukcji stresu. Istnieją jednak mieszane uczucia co do jednej konkretnej książki z serii, którą niektórzy uznali za rozczarowującą.

Czytelnicy doceniają piękny styl pisania autorki, praktyczne porady dotyczące uważności i inspirujące przesłanie dotyczące tworzenia zdrowszego świata. Audiobook z narracją samego autora został szczególnie dobrze przyjęty, a książka jest postrzegana jako doskonałe źródło ulgi w stresie i osobistej transformacji.

Jedna z książek z serii jest postrzegana negatywnie, a niektórzy czytelnicy uważają, że jest ona przygnębiająca w porównaniu z pozostałymi pracami autora, które poza tym są bardzo pomocne.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World

Zawartość książki:

Ponad dwadzieścia lat temu Jon Kabat-Zinn zmienił sposób, w jaki myśleliśmy o świadomości w codziennym życiu, swoim klasycznym już wprowadzeniem do mindfulness, Wherever You Go, There You Are.

Następnie w 2005 roku wydał Coming to Our Senses, ostateczną książkę naszych czasów na temat związku między uważnością a naszym dobrostanem na każdym poziomie, fizycznym, poznawczym, emocjonalnym, społecznym, planetarnym i duchowym. Teraz Coming to Our Senses jest przepakowywana do 4 mniejszych książek, z których każda koncentruje się na innym aspekcie uważności, a każda z nową przedmową napisaną przez autora.

W czwartej z tych książek, Mindfulness for All (która pierwotnie została opublikowana jako część VII i VIII Coming to Our Senses), Kabat-Zinn koncentruje się na tym, jak uważność naprawdę może być narzędziem do przekształcania świata - wyjaśniając, w jaki sposób demokracja rozwija się w kontekście uważności i dlaczego uważność jest istotnym narzędziem zarówno dla osobistego, jak i globalnego zrozumienia i działania w tych burzliwych czasach. Poprzez "opamiętanie się" - zarówno dosłownie, jak i metaforycznie - możemy stać się bardziej współczującymi, bardziej ucieleśnionymi, bardziej świadomymi istotami ludzkimi, a tym samym przyczynić się do uzdrowienia ciała politycznego, a także naszego własnego życia na małe i duże sposoby.