Codzienne błogosławieństwa: Wewnętrzna praca uważnego rodzicielstwa

Opinie czytelników

Książka jest unikalnym podejściem do rodzicielstwa, które kładzie nacisk na uważność i rozwój osobisty, zamiast oferować konkretne instrukcje. Została pochwalona za inspirującą treść i przemyślane spostrzeżenia, które przemawiają do rodziców szukających głębszych więzi ze swoimi dziećmi. Została jednak skrytykowana za brak praktycznych wskazówek dotyczących różnych kwestii rodzicielskich i może prowadzić do poczucia nieadekwatności u rodziców.

⬤ Kładzie nacisk na uważność i rozwój osobisty w rodzicielstwie.
⬤ Oferuje inspirujące spostrzeżenia i anegdoty, które trafiają do czytelników.
⬤ Pomaga rodzicom rozwinąć współczujące i cierpliwe podejście.
⬤ Zachęca do obecności w codziennych chwilach z dziećmi.
⬤ Zapewnia duchowe spojrzenie na rodzicielstwo jako praktykę transformacyjną.

⬤ Brak konkretnych, praktycznych porad dotyczących typowych wyzwań związanych z rodzicielstwem.
⬤ Może wywoływać u niektórych czytelników poczucie nieadekwatności lub winy za to, że nie żyją zgodnie z przedstawionymi ideałami mindfulness.
⬤ Ryzyko bycia postrzeganym jako „zawstydzająca mama” ze względu na wysokie oczekiwania.
⬤ Niektóre sekcje uznane za mniej przydatne w porównaniu do innych.

(na podstawie 86 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting

Zawartość książki:

Bestsellerowy autor wydanych w milionach egzemplarzy bestsellerów Wherever You Go, There You Are i Full Catastrophe Living łączy siły ze swoją żoną, Mylą, w tym poprawionym wydaniu ich przełomowej książki o uważności w rodzicielstwie dzieci w każdym wieku.

Zaktualizowana o nowy materiał - w tym zupełnie nowe wprowadzenie i rozszerzone praktyki w epilogu - Everyday Blessings pozostaje jedną z niewielu książek o rodzicielstwie, która obejmuje emocjonalne, intuicyjne i głęboko osobiste doświadczenie bycia rodzicem, stosując przełomową wiedzę na temat „połączenia umysłu i ciała” od światowego lidera mindfulness, Jona Kabat-Zinna i jego żony, Myli Kabat-Zinn.

Uważność jest sposobem na życie i istnieje coraz więcej naukowych dowodów na jej wartość dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nowa dziedzina psychologii poświęcona jest uważnemu rodzicielstwu, a uważność jest coraz częściej włączana do edukacji K-12. Nigdy nie było lepszego czasu na kultywowanie większej uważności w rodzicielstwie i życiu rodzinnym.