Taoistyczne sekrety odżywiania dla równowagi: Twój osobisty program odżywiania oparty na pięciu składnikach

Opinie czytelników

W książce „Harmony Unleashed: Nourishing the Soul with Taoist Secrets of Eating for Balance” czytelnicy doceniają wnikliwą integrację filozofii taoistycznej i zasad żywienia, w szczególności zindywidualizowane podejście do potrzeb żywieniowych. Książka jest postrzegana jako cenne źródło informacji na temat dobrego samopoczucia i zdrowia. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że treść jest trudna do zrozumienia i brakuje jej obiecanej głębi w spersonalizowanym programowaniu.

⬤ Oferuje głęboką integrację filozofii taoistycznej z odżywianiem.
⬤ Kładzie nacisk na zindywidualizowane podejście do diety, a nie na uniwersalne rozwiązania.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i przykłady z życia wzięte, które czynią koncepcje przystępnymi.
⬤ Postrzegana jako nieocenione źródło zdrowia i samopoznania.

⬤ Niektóre fragmenty mogą być trudne do zrozumienia, wymagając ponownego przeczytania.
⬤ Kilku czytelników uznało, że brakuje jej głębi w aspekcie spersonalizowanego programu.
⬤ Obawy dotyczące edycji i jasności języka, przy czym niektórzy uważali, że nie został on dobrze przetłumaczony.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taoist Secrets of Eating for Balance: Your Personal Program for Five-Element Nutrition

Zawartość książki:

Wyjaśnia, w jaki sposób korzystać z taoistycznego astrologicznego wykresu urodzeniowego jako osobistego przewodnika żywieniowego dla zdrowia, długowieczności i równowagi energetycznej narządów.

- Bada, jak pomóc zrównoważyć swoje urodzeniowe chi poprzez nawyki żywieniowe, a także wyjaśnia, w jaki sposób żywność wpływa na pięcioelementowy profil energetyczny.

- Zawiera szczegółowe listy pokarmów oparte na starożytnej taoistycznej mądrości, które ujawniają ich wpływ na energie Yin, Yang i pięciu elementów.

- Pokazuje, w jaki sposób pięcioelementowe energie określają nasze życie i wpływają na sukces w związkach i w pracy.

Każdy z nas rodzi się z unikalną kombinacją niebiańskich i ziemskich energii zdefiniowanych przez pięć elementów i podyktowanych przez wszechświat w momencie pierwszego oddechu. To "urodzeniowe chi" można obliczyć na podstawie roku, miesiąca, dnia i godziny urodzenia i ujawnia ono osobisty profil zdrowia oraz emocjonalnych mocnych i słabych stron, a także cykle energetyczne, które napotkasz przez całe życie.

W tym przewodniku po astrologii żywieniowej Inner Alchemy, Mistrz Mantak Chia i Christine Harkness-Giles odkrywają, jak wzmocnić swoje urodzeniowe chi poprzez nawyki żywieniowe, ujawniając, które pokarmy rozwiążą nierównowagę w profilu energetycznym narządów pięciu żywiołów. Autorzy wyjaśniają, które narządy są powiązane z każdym żywiołem - ogniem, ziemią, metalem, wodą i drewnem - i dostarczają szczegółowych list żywności opartych na starożytnej mądrości taoistycznej, które ujawniają temperaturę energetyczną, smak i narządy związane z wieloma popularnymi produktami spożywczymi i superżywnością. Podkreślają znaczenie lokalnej, sezonowej i świeżej żywności oraz równowagi yin-yang dla zdrowia. Autorzy ilustrują charakterystykę pięciu elementów poprzez przykładowe profile celebrytów, takich jak Paul McCartney i Meryl Streep, wraz z taoistycznymi zaleceniami żywieniowymi opartymi na ich wykresach. Autorzy badają również, w jaki sposób Twój profil astrologiczny Inner Alchemy determinuje Twoje życie i relacje oraz wyjaśniają, w jaki sposób praktyki Inner Alchemy i odżywianie oparte na pięciu elementach mogą poprawić wszystkie aspekty Twojego życia.

Jedząc zgodnie ze swoim osobistym pięcioelementowym profilem energetycznym, w ramach starożytnych technik Alchemii Wewnętrznej, możesz poprawić zdrowie i długowieczność oraz wzmocnić więzi z bliskimi i energiami kosmosu.