Super keto koktajle i soki

Opinie czytelników

Książka o keto smoothies jest atrakcyjna wizualnie i zawiera wiele łatwych do wykonania przepisów, ale ma znaczącą krytykę dotyczącą zawartości węglowodanów w przepisach, co ogranicza jej przydatność do ścisłej diety ketonowej. Wielu użytkowników docenia piękne zdjęcia i informacje żywieniowe, ale niektórzy uważają, że przepisy nie mieszczą się w parametrach niskiej zawartości węglowodanów wymaganych w diecie ketogenicznej.

⬤ Piękny układ i projekt z pięknymi zdjęciami
⬤ łatwe do wykonania przepisy
⬤ informacje o wartościach odżywczych są podane dla każdego przepisu
⬤ odpowiedni dla początkujących odkrywających keto
⬤ wiele przepisów jest smacznych i przyjemnych
⬤ niektórzy użytkownicy zgłaszają udaną integrację ze swoim stylem życia keto.

⬤ Wiele przepisów zawiera węglowodany netto, które są zbyt wysokie dla osób stosujących ścisłą dietę ketonową (często powyżej 10 g)
⬤ zawiera przepisy na bazie owoców, które nie są uważane za przyjazne dla keto
⬤ niejasne specyfikacje dotyczące użytego proszku białkowego, utrudniające dokładne liczenie wartości odżywczych
⬤ niektórzy użytkownicy zgłaszają błędy edycji i brakujące numery stron
⬤ różne doświadczenia użytkowników dotyczące przepisów, które są naprawdę ketogeniczne.

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Super Keto Smoothies & Juices

Zawartość książki:

30 Super Keto Smoothies - Łatwy sposób na utrzymanie diety ketonowej.

30 pysznych przepisów na spalanie tłuszczu pełnych potężnych składników odżywczych.

Obejmuje koktajle owocowe i nieowocowe oraz super soki.

Owocowe koktajle obejmują:

⬤ Smoothie malinowo-migdałowe.

⬤ koktajl truskawkowo-sernikowy.

⬤ Smoothie śliwkowe z imbirem.

Koktajle nieowocowe obejmują:

⬤ Cinnamon Roll Smoothie.

⬤ kokosowa mokka frappe.

⬤ Minty Keto Milkshake.

Super soki obejmują:

⬤ Tropical Kiwi Juice.

⬤ Lemoniada gruszkowa.

⬤ Lemoniada ogórkowa.