Ocena:
Książka „Ketogenic Desserts & Sweet Snacks” autorstwa Elizabeth Jane została dobrze przyjęta ze względu na łatwe do wykonania przepisy, piękne zdjęcia i informacje żywieniowe dostosowane do diet niskowęglowodanowych i ketonowych. Niektórzy recenzenci krytykowali jednak jej cienkość, użycie sztucznych słodzików i kilka niespójności w instrukcjach dotyczących przepisów.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania, szczegółowe przepisy.
⬤ Piękne zdjęcia towarzyszące każdemu przepisowi.
⬤ Zawiera informacje o wartościach odżywczych, w tym liczbę węglowodanów.
⬤ Przepisy są odpowiednie dla diety keto lub niskowęglowodanowej.
⬤ Wiele przepisów można przygotować w mniej niż 30 minut.
⬤ Oferuje alternatywy dla składników i jest oznaczona dla opcji bezglutenowych.
⬤ Książka zawiera tylko 20 przepisów, co niektórzy uznali za niewystarczające w stosunku do ceny.
⬤ Niektóre przepisy wykorzystują sztuczne słodziki, które mogą nie odpowiadać potrzebom dietetycznym każdego.
⬤ Zgłoszono przypadki niejasnych instrukcji i brakujących składników.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że niektóre przepisy nie są tak słodkie lub smaczne, jak oczekiwano.
⬤ Kilku czytelników zauważyło problemy z formatowaniem lub edycją książki.
(na podstawie 150 opinii czytelników)
Ketogenic Desserts and Sweet Snacks
Spalaj tłuszcz z brzucha, jedząc pyszne desery ketonowe. Wszystkie zawierają pełne informacje o wartościach odżywczych i zdjęcia wszystkich przepisów. (łatwe do wykonania)
Zawiera bonusową książkę z przepisami na keto smoothie.
Wydaje się dziwne, że jedząc „bomby tłuszczowe” można być zdrowszym, ale taka jest obietnica i nauka stojąca za dietą ketonową. Możesz mieć swoje (wysokotłuszczowe / niskowęglowodanowe) ciastko i też je zjeść.
Dieta Keto (jak każda dieta) może czasami wydawać się trudna i monotonna. W kółko jesz te same potrawy. Dodanie różnorodnych deserów jest świetną nagrodą za utrzymanie diety ketogenicznej (przy jednoczesnym zachowaniu diety).
W książce dowiesz się, jak zrobić te 20 prostych, ale pysznych deserów Keto, w tym:
⬤ Lody orzechowe.
⬤ Trufle z ciemnej czekolady.
⬤ Ciasto czekoladowe z lawą.
⬤ Dekadenckie ciasto czekoladowe.
⬤ Brownie z kremem kokosowym.
⬤ Ciasteczka z masłem orzechowym i galaretką.
⬤ Mini czekoladowe tarty z awokado.
⬤ Makaroniki z czekoladową posypką.
Podaruj sobie nagrodę, na którą zasługujesz i pobierz tę książkę już dziś.
