Ketogeniczne desery i słodkie przekąski: Przepyszne, spalające tłuszcz i dodające energii smakołyki

Opinie czytelników

Książka „Ketogenic Desserts & Sweet Snacks” autorstwa Elizabeth Jane została dobrze przyjęta ze względu na atrakcyjne przepisy na desery, które zaspokajają potrzeby osób na diecie ketogenicznej o niskiej zawartości węglowodanów. Wielu recenzentów chwali przejrzyste instrukcje, piękne zdjęcia i informacje o wartościach odżywczych. Niektórzy użytkownicy doceniają różnorodność przepisów, łatwą dostępność składników i szybki czas przygotowania. Pojawiają się jednak krytyczne uwagi dotyczące długości książki i polegania na sztucznych słodzikach w niektórych przepisach. Dodatkowo, kilku użytkowników zgłasza problemy z przejrzystością i wykonaniem przepisów.

⬤ Piękne zdjęcia dla każdego przepisu.
⬤ Przejrzyste i proste instrukcje.
⬤ Oferuje różnorodne przepisy na desery o niskiej zawartości węglowodanów.
⬤ Dostępne składniki i alternatywne sugestie.
⬤ Informacje o wartościach odżywczych zawarte w każdym przepisie.
⬤ Przepisy można przygotować szybko (30 minut lub mniej).
⬤ Dobre dla osób z ograniczeniami dietetycznymi, takimi jak dieta bezglutenowa lub cukrzyca.

⬤ Niektóre przepisy opierają się na sztucznych słodzikach, które niektórzy użytkownicy uważają za niepożądane.
⬤ Książka jest uważana za cienką, zawiera tylko 20 przepisów, co prowadzi do postrzegania jej bardziej jako broszury.
⬤ Niespójności w instrukcjach dotyczących przepisów (np. pominięte składniki).
⬤ Niektórzy użytkownicy mieli problemy z wykonaniem przepisów, co prowadziło do niezadowalających rezultatów.
⬤ Brak szczegółowych informacji na temat wielkości porcji i całkowitej ilości na partię.

(na podstawie 150 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ketogenic Desserts and Sweet Snacks: Mouth-watering, fat burning and energy boosting treats

Zawartość książki:

Nauka udowodniła korzyści płynące z diety ketonowej: dodatkowe kilogramy spadają, resetuje metabolizm, czujesz się energiczny, a twoje zdrowie szybuje w górę (żeby wymienić tylko kilka). Ale to nie musi być tylko bekon, jajka, awokado i olej MCT. Doświadcz wszystkich zalet diety ketogenicznej i unikaj nudy. Zwiększ spożycie tłuszczu, ale unikaj rujnowania makr dzięki tym łatwym i smacznym przepisom na desery o niskiej zawartości węglowodanów, które utrzymują cię w ketozie.

Wszystkie przepisy:

⬤ Smakują tak samo dobrze, jak desery o wysokiej zawartości cukru, za którymi tęsknisz - co oznacza, że możesz zaspokoić swoje zachcianki i słodycze, ale pozostać w ketozie i kontynuować spalanie tłuszczu jako paliwa.

⬤ Nie zawierają sztucznych słodzików - tylko pełnowartościowe, naturalne składniki, które zapewniają zdrowie od wewnątrz.

⬤ Będą uwielbiane przez całą rodzinę - koniec z przygotowywaniem różnych deserów dla całej rodziny.

⬤ Są łatwe do wykonania, łatwe do naśladowania i mają łatwe do znalezienia składniki - poświęć więcej czasu na rzeczy, które kochasz, a nie na szukanie drogich składników i godziny spędzone w kuchni.

⬤ Są pięknie rozplanowane i opatrzone wspaniałymi zdjęciami, dzięki czemu ich tworzenie to czysta przyjemność.

Easy Keto Desserts & Sweet Snacks to czwarta książka kucharska w najlepiej sprzedającej się serii keto i niskowęglowodanowej Elizabeth Jane. Idealny do zwiększenia energii, położenia kresu apetytowi między posiłkami, podjadania w podróży, a nawet zaimponowania znajomym, którzy nie są keto.

Przepisy obejmują

⬤ Intensywne Truflowe Bomby Tłuszczowe z Ciemnej Czekolady.

⬤ Kremowe, bogate ciasto czekoladowe.

⬤ Ciasteczka babci z masłem orzechowym i galaretką.

⬤ Mini Czekoladowe Spalające Tłuszcz Tarty z Awokado.

⬤ Dekadenckie ciasto z kremem czekoladowym.

Kup swoje keto smakołyki już dziś Miej swoje wysokotłuszczowe i niskowęglowodanowe ciasto i też je zjedz.