Najlepszy przewodnik po diecie ketonowej i 100 przepisów: Szybko spalaj tłuszcz i przestań liczyć kalorie na zawsze

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem po diecie ketogenicznej, zawierającym różnorodne treści informacyjne i liczne przepisy. Podczas gdy wielu czytelników doceniło szczegółowe wyjaśnienia i szeroką gamę przepisów, niektórzy wyrazili dezorientację co do obliczeń żywieniowych i braku atrakcyjności wizualnej w prezentacji przepisów.

⬤ Informacyjne wprowadzenie do diety ketogenicznej, odpowiednie dla początkujących.
⬤ Zawiera różnorodne przepisy (ponad 120) na różne rodzaje posiłków (mięsne, wegetariańskie, desery).
⬤ Dla każdego przepisu podano wartości odżywcze, pomagając czytelnikom zarządzać ich dietą.
⬤ Łatwe do wykonania przepisy z podanym czasem przygotowania i gotowania.
⬤ Odpowiada na powszechne obawy związane z rozpoczęciem diety ketogenicznej i oferuje praktyczne porady.

⬤ Niektórzy użytkownicy uznali, że obliczenia wartości odżywczych są mylące i nie zostały jasno wyjaśnione.
⬤ Brak zdjęć do przepisów, co czyni je mniej atrakcyjnymi wizualnie.
⬤ Kilku czytelników wspomniało, że treść można znaleźć w Internecie, kwestionując wyjątkowość książki.
⬤ Niektóre przepisy zostały opisane jako podstawowe lub mało inspirujące.
⬤ W jednej z recenzji wspomniano, że rozmiar druku sprawia, że książka wydaje się rzadka.

(na podstawie 105 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever

Zawartość książki:

Chcesz spalać tłuszcz czy go magazynować?

Czy chcesz używać tłuszczu do napędzania swojego ciała? Czy chcesz na zawsze przestać liczyć kalorie?

Dowiesz się tego wszystkiego i jeszcze więcej, a wszystko to za cenę porannej kawy.

50-stronicowy kompletny przewodnik po diecie ketogenicznej i 100 pysznych przepisów (wszystkie ze szczegółowymi informacjami o wartościach odżywczych).

Zawiera dodatkowy 7-dniowy przewodnik szybkiego startu i planer posiłków.

Skrócony przewodnik i 7-dniowy planer posiłków oznaczają, że możesz zacząć już dziś.

Czy chcesz doświadczyć korzyści płynących z diety ketogenicznej (utrata uporczywego tłuszczu z brzucha, obniżony poziom cukru we krwi, zwiększona energia i koncentracja umysłowa), ale nie wiesz od czego zacząć?

⬤ Chcesz poznać krok po kroku plan diety ketogenicznej dostosowany do ciebie?

⬤ Czy chcesz opanować dietę ketogeniczną i nauczyć się, jak nigdy więcej nie liczyć kalorii?

⬤ Czy chcesz mieć do wyboru szeroką gamę pysznych i łatwych przepisów ketogenicznych?

Otrzymasz to wszystko i dowiesz się: ⬤ Dlaczego większość diet zawodzi?

⬤ Dlaczego większość diet zawodzi i jak utrzymać się na dobrej drodze.

⬤ Jak możesz jeść więcej węglowodanów niż myślisz i potrzebujesz.

⬤ Jakie rodzaje żywności należy jeść, a jakich unikać.

⬤ Jak stosować podejście 80% i nigdy więcej nie liczyć kalorii.