Najlepszy przewodnik po diecie ketonowej i 100 przepisów: Szybko spalaj tłuszcz i przestań liczyć kalorie na zawsze

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowe wprowadzenie do diety ketogenicznej, któremu towarzyszy różnorodna kolekcja przepisów. Łączy w sobie treści informacyjne na temat zasad i korzyści diety z praktycznymi przepisami, które zaspokajają różne preferencje żywieniowe. Jednak niektórzy czytelnicy uznali niektóre sekcje za mylące z powodu braku pomocy wizualnych i ograniczonych zasobów.

⬤ Informacyjne wprowadzenie do diety ketogenicznej.
⬤ Ponad 120 różnorodnych przepisów dostosowanych do różnych preferencji żywieniowych.
⬤ Informacje o wartościach odżywczych dla każdego przepisu, pomagające śledzić spożycie żywności.
⬤ Łatwe do wykonania przepisy z jasno określonym czasem przygotowania i gotowania.
⬤ Dobry przewodnik dla początkujących, pomagający czytelnikom zrozumieć zasady diety.

⬤ Niektórzy użytkownicy uznali obliczenia makr za mylące.
⬤ Brak pomocy wizualnych lub zdjęć przepisów, co czyni je mniej atrakcyjnymi.
⬤ Niektóre przepisy opisane jako podstawowe i mało inspirujące.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że informacje są powtarzalne lub łatwo dostępne w Internecie.

(na podstawie 105 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever

Zawartość książki:

Chcesz spalać tłuszcz czy go magazynować?

Czy chcesz używać tłuszczu do napędzania swojego ciała? Czy chcesz na zawsze przestać liczyć kalorie?

Dowiesz się tego wszystkiego i jeszcze więcej, a wszystko to za cenę porannej kawy.

50-stronicowy kompletny przewodnik po diecie ketogenicznej i 100 pysznych przepisów (wszystkie ze szczegółowymi informacjami o wartościach odżywczych).

Zawiera dodatkowy 7-dniowy przewodnik szybkiego startu i planer posiłków.

Skrócony przewodnik i 7-dniowy planer posiłków oznaczają, że możesz zacząć już dziś.

Czy chcesz doświadczyć korzyści płynących z diety ketogenicznej (utrata uporczywego tłuszczu z brzucha, obniżony poziom cukru we krwi, zwiększona energia i koncentracja umysłowa), ale nie wiesz od czego zacząć?

⬤ Chcesz poznać krok po kroku plan diety ketogenicznej dostosowany do ciebie?

⬤ Czy chcesz opanować dietę ketogeniczną i nauczyć się, jak nigdy więcej nie liczyć kalorii?

⬤ Czy chcesz mieć do wyboru szeroką gamę pysznych i łatwych przepisów ketogenicznych?

Otrzymasz to wszystko i dowiesz się: ⬤ Dlaczego większość diet zawodzi?

⬤ Dlaczego większość diet zawodzi i jak utrzymać się na dobrej drodze.

⬤ Jak możesz jeść więcej węglowodanów niż myślisz i potrzebujesz.

⬤ Jakie rodzaje żywności należy jeść, a jakich unikać.

⬤ Jak stosować podejście 80% i nigdy więcej nie liczyć kalorii.