Rok bomb tłuszczowych: 52 sezonowe słodkie i pikantne przepisy

Opinie czytelników

Książka zawiera szeroką gamę przepisów keto, szczególnie koncentrując się na „bombach tłuszczowych”, które są zarówno pyszne, jak i łatwe w przygotowaniu. Recenzenci doceniają opcje niskowęglowodanowe i jasne instrukcje, chociaż pojawiają się pewne uwagi krytyczne dotyczące brakujących informacji o wartościach odżywczych i niespójności w jasności przepisów.

⬤ Mnóstwo smacznych i unikalnych przepisów na bomby tłuszczowe.
⬤ Dla większości przepisów podano informacje o wartościach odżywczych.
⬤ Łatwe do zrozumienia i przestrzegania instrukcje.
⬤ Wiele przepisów jest odpowiednich dla rodzin, w tym dla wybrednych niejadków.
⬤ Książka jest bardzo atrakcyjna wizualnie dzięki kolorowym ilustracjom gotowych produktów.

⬤ Nie wszystkie przepisy zawierają wartości odżywcze, szczególnie w wersji kindle.
⬤ Niektóre przepisy zawierają niejasne instrukcje dotyczące ilości lub rodzajów składników.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało o nadmiarze zdjęć składników zamiast zdjęć gotowych dań.
⬤ Niektórzy krytykowali wysoką cenę w stosunku do zawartości.

(na podstawie 123 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Year of Fat Bombs: 52 Seasonal Sweet & Savory Recipes

Zawartość książki:

Dieta ketonowa nie musi oznaczać jajek, bekonu i oleju MCT w kawie, możesz się nią również cieszyć. "Rok bomb tłuszczowych" to zbiór najsmaczniejszych słodkich i pikantnych bomb tłuszczowych z sezonowymi składnikami, dzięki czemu można uniknąć nudy w jedzeniu i kochać spalanie tłuszczu przez cały rok.

Po co zadowalać się jakąkolwiek "bombą tłuszczową", skoro można mieć rok słodkich i pikantnych smaków?

Bestsellerowa szefowa kuchni keto Elizabeth Jane spędziła wiele godzin w kuchni, testując, udoskonalając i łamiąc wiele patelni, aby zapewnić Ci najlepszą kolekcję spalających tłuszcz i dających energię smakołyków, które pokochasz.

⬤ Przepisy zostały starannie wyselekcjonowane, aby zapewnić rok smakołyków pasujących do pór roku i nastroju.

⬤ Łatwe do wykonania, łatwe do naśladowania i łatwe do znalezienia składniki. Spędzaj więcej czasu na delektowaniu się, a mniej na gotowaniu lub szukaniu drogich i trudnych do znalezienia składników.

⬤ Kęsy keto dobroci wielkości kulki sprawiają, że są one idealną przekąską w podróży, aby zwiększyć energię i uzupełnić poziom tłuszczu.

⬤ Wyglądają tak niesamowicie, jak smakują. Piękne zdjęcia sprawiają, że ich tworzenie jest przyjemnością.

Wiosenne przepisy obejmują:

⬤ Czekoladowe bomby tłuszczowe ze słonecznikiem.

⬤ Herbaciane bomby tłuszczowe Matcha.

⬤ Jajka kokosowe.

Przepisy na lato:

⬤ Tropikalne sernikowe bomby tłuszczowe.

⬤ Kremowe trufle kokosowe.

⬤ Tłuste bomby z serka śmietankowego.

Przepisy na jesień:

⬤ dyniowe bomby tłuszczowe z przyprawami.

⬤ jabłkowo-cynamonowe bomby tłuszczowe.

⬤ Kremowo-karmelowe bomby tłuszczowe.

Przepisy na zimę:

⬤ Konopno-miętowe bomby tłuszczowe.

⬤ kakaowo-śmietankowe bomby tłuszczowe.

⬤ Proste bomby tłuszczowe Mocha.

Uczyń te bomby ketonowe częścią swojej diety niskowęglowodanowej, aby łatwo zwiększyć swoją energię, zaspokoić apetyt na "cukier", a nawet zaimponować znajomym, którzy nie są keto.

Kup bomby keto już dziś i ciesz się smakołykami przez cały rok. Nigdy więcej nie nudzić się keto jedzeniem.