Leksykon inteligencji emocjonalnej: Małe ćwiczenia dla intuicyjnego życia

Opinie czytelników

Książka zawiera praktyczne i zwięzłe porady dotyczące rozumienia i zarządzania emocjami, dzięki czemu jest przydatna dla osób pragnących poprawić swoją inteligencję emocjonalną. Jest kompaktowa, łatwa w czytaniu i przystępna, przeznaczona zarówno dla nowicjuszy, jak i osób szukających odświeżenia wiedzy. Treść może jednak wydawać się powierzchowna dla czytelników z istniejącą wiedzą i brakuje jej dogłębnej eksploracji złożonych kwestii emocjonalnych.

Praktyczne i proste porady, zwięzłe i łatwe do odczytania, obejmujące szeroki zakres emocji, pomocne w rozwoju osobistym, przystępny format umożliwiający szybkie odniesienie lub dogłębną lekturę, oferuje przydatne wskazówki dotyczące zarządzania emocjami w życiu codziennym.

Treść może wydawać się podstawowa lub powierzchowna dla osób z wcześniejszą wiedzą, brakuje głębi w badaniu złożonych tematów emocjonalnych, niektóre wskazówki mogą wydawać się zdroworozsądkowe, a dyskusja na temat kwestii klinicznych, takich jak depresja czy lęk, jest minimalna.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life

Zawartość książki:

Praktyczny przewodnik "jak to zrobić", aby zmienić sposób myślenia o swoich emocjach Bestsellerowa autorka rozwoju osobistego Gill Hasson powraca z tym kieszonkowym przewodnikiem po radzeniu sobie z emocjami.

Dowiedz się, jak zrozumieć siebie i ludzi wokół siebie dzięki praktycznym wskazówkom i sztuczkom, które pomogą ci być bardziej asertywnym, budować silniejsze relacje i radzić sobie z lękiem. Czy wiesz, że sposób, w jaki podchodzisz do własnych myśli i uczuć, determinuje twoje szczęście i sukces w każdej dziedzinie życia? Wystarczy pomyśleć o tym przez chwilę, niekoniecznie najmądrzejsi ludzie odnoszą największe sukcesy lub są najbardziej spełnieni w życiu, bycie mądrym lub wysoko wykwalifikowanym nie wystarczy.

Umiejętność radzenia sobie z własnymi uczuciami, innymi ludźmi i interakcjami z nimi jest tym, co robi różnicę. Ta wysoce praktyczna książka jest pełna porad, wskazówek i technik, które pomogą ci Zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami Stać się bardziej asertywnym i pewnym siebie Rozwijać swoje umiejętności społeczne i interakcje z innymi Radzić sobie z trudnymi sytuacjami, wydarzeniami i innymi ludźmi The Emotional Intelligence Pocketbook to praktyczny przewodnik "jak to zrobić", aby zrozumieć siebie i ludzi wokół ciebie.