Inteligencja emocjonalna: Zarządzanie emocjami w celu wywarcia pozytywnego wpływu na życie i karierę

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na jasne wyjaśnienia i praktyczne porady związane z inteligencją emocjonalną i umiejętnościami społecznymi. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i mającą zastosowanie w rzeczywistych sytuacjach. Jednak niektórzy krytycy uważają ją za powierzchowną i pozbawioną głębi w porównaniu z innymi pracami na ten temat.

Jasne wyjaśnienia, praktyczne porady, łatwa lektura, wnikliwa, pomocna w rozwoju osobistym, dobra do zrozumienia i zarządzania emocjami, wysoce zalecana przez wielu czytelników.

Przez niektórych postrzegana jako powierzchowna, brak głębi w omawianiu inteligencji emocjonalnej w porównaniu z innymi autorami, minimalne odniesienia, kwestionowane kwalifikacje autora.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Intelligence: Managing Emotions to Make a Positive Impact on Your Life and Career

Zawartość książki:

Od autora bestsellera Mindfulness: Be Mindful. Żyj chwilą.

Inteligencja emocjonalna szybko staje się umiejętnością do opanowania, która odblokuje twój prawdziwy potencjał.

Prawdopodobnie zauważyłeś, że to nie najmądrzejsi ludzie odnoszą największe sukcesy lub są najbardziej spełnieni w życiu; bycie mądrym, utalentowanym lub wykwalifikowanym nie wystarczy.

To twoja zdolność do zarządzania swoimi uczuciami, innymi ludźmi i interakcjami z nimi robi różnicę.

Wszyscy rodzimy się z tą umiejętnością - inteligencja emocjonalna jest umiejętnością i wszyscy możemy ją rozwijać.

Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.

Zmieni ona sposób myślenia o emocjach. Zamiast myśleć o emocjach jako pozytywnych lub negatywnych, dowiesz się, że wszystkie emocje mają pozytywną intencję - wszystkie emocje mają na uwadze nasze najlepsze interesy.

Popraw swoją inteligencję emocjonalną, a poprawisz swoją zdolność rozumienia emocji i zarządzania nimi. Możesz myśleć jasno i kreatywnie, radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, dobrze komunikować się z innymi i okazywać zaufanie, empatię i pewność siebie.

Będziesz w stanie lepiej radzić sobie z sytuacjami, wydarzeniami i innymi ludźmi, które w przeszłości wydawały Ci się trudne lub stresujące.

Inteligencja emocjonalna pokaże ci, jak podnieść swój EQ i poprawić swoje życie osobiste i zawodowe, w tym jak.

⬤ być bardziej asertywnym i pewnym siebie.

⬤ wyrażać to, co czujesz, czego chcesz, a czego nie.

⬤ rozumieć, co czują inni i budować silniejsze relacje.

⬤ radzić sobie z polityką biurową i poruszać się w społecznych zawiłościach miejsca pracy.

⬤ radzić sobie z niepokojem, złością i rozczarowaniem.

⬤ radzić sobie z mobbingiem.

⬤ motywować i inspirować innych.