Jak walczyć

Opinie czytelników

Książka napisana przez Thicha Nhat Hanha dotyczy tego, jak radzić sobie z gniewem poprzez uważność i współczucie, dostarczając praktycznych spostrzeżeń i technik. Czytelnicy doceniają jej prostotę i głębię, często wracając do niej po wskazówki w swoim życiu emocjonalnym. Podczas gdy niektórzy uważają, że powtarzanie pomysłów jest frustrujące, wielu uważa, że te powtórzenia wzmacniają ważne lekcje. Jednak niektórzy nabywcy zauważyli również problemy z wysyłką.

⬤ Przejrzysty i prosty tekst
⬤ praktyczne techniki radzenia sobie z gniewem
⬤ promuje uważność i współczucie
⬤ głębokie spostrzeżenia, które głęboko rezonują z czytelnikami
⬤ oferuje wskazówki mające zastosowanie w codziennych konfliktach
⬤ krótkie rozdziały pozwalają na strawną lekturę
⬤ dobrze przyjęty ze względu na medytacyjną jakość.

⬤ powtarzające się idee mogą być irytujące
⬤ niektórzy nie zgadzają się z konkretnymi fragmentami
⬤ problemy z metodami wysyłki prowadzące do uszkodzeń książek.

(na podstawie 117 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Fight

Zawartość książki:

Zamień nieporozumienia i konflikty w okazje do rozwoju, współczucia i pojednania.

Szósta książka z bestsellerowej serii Mindfulness Essentials, będącej zbiorem podstaw od światowej sławy mistrza Zen Thich Nhat Hanha, która wprowadza każdego w podstawy praktyki uważności.

Nhat Hanh wnosi swoją charakterystyczną jasność, współczucie i humor do sposobów, w jakie działamy w gniewie, frustracji, rozpaczy i złudzeniu. W krótkich medytacjach, którym towarzyszą kapryśne rysunki sumi-ink, Thich Nhat Hanh instruuje nas dokładnie, jak przekształcić nasze pragnienia i zamęt. Jeśli nauczymy się dobrze dbać o nasze cierpienie, możemy pomóc innym zrobić to samo i osiągnąć pojednanie między członkami rodziny, współpracownikami, a nawet narodami.

How to Fight ma kieszonkowy rozmiar i zawiera dwukolorowe, oryginalne grafiki autorstwa kalifornijskiego artysty Jasona DeAntonisa.