Dotykając pokoju: Praktykowanie sztuki uważnego życia

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwe i przystępne podejście do uważności i medytacji, zawierające piękne teksty i praktyczne porady dotyczące spokojnego życia. Rezonuje zarówno z zapalonymi czytelnikami buddyzmu, jak i tymi, którzy są nowicjuszami w tym temacie, oferując sposób na poprawę stylu życia i perspektywy.

Łatwa do przeczytania i zrozumienia, zawiera praktyczne kroki medytacyjne, oferuje ponadczasową mądrość, pięknie napisana, wnikliwa dla samopoznania, pocieszająca w swojej buddyjskiej tradycji, zachęca do uważności i doceniania życia.

Może być mniej atrakcyjna dla czytelników, którzy nie są zainteresowani buddyzmem, niektóre sekcje mogą być uważane za zbyt zorientowane na buddyzm dla nie-buddystów.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living

Zawartość książki:

Autor książki "Being Peace" przedstawia uważność i medytację jako narzędzia do badania - i rozwiązywania - zarówno osobistych, jak i globalnych wyzwań.

W Touching Peace, Thich Nhat Hanh rozszerza nauki na temat praktykowania sztuki uważnego życia rozpoczęte w bestsellerze Being Peace, dając konkretne, praktyczne instrukcje dotyczące rozszerzenia naszej praktyki medytacyjnej na nasze codzienne życie. Nhat Hanh przypomina nam, abyśmy skupili się na tym, co jest odświeżające i uzdrawiające w nas i wokół nas, i jak, w połączeniu z praktyką uważnego oddychania, można to wykorzystać jako podstawę do zbadania korzeni wojny i przemocy, alkoholizmu i narkomanii oraz alienacji społecznej.

Zawarte są klasyczne praktyki i nauki Thich Nhat Hanha, takie jak narzędzie rozwiązywania konfliktów Traktatu Pokoju; jego przemyślenia na temat "diety dla uważnego społeczeństwa" oparte na jego interpretacji 5 Treningów Uważności; oraz jego wczesne pisma na temat środowiska. W Touching Peace Nhat Hanh dzieli się swoją wizją odbudowy społeczeństwa poprzez wzmocnienie naszych rodzin i społeczności oraz uświadomienie sobie ostatecznego wymiaru rzeczywistości w każdym akcie naszego codziennego życia.