Dash Diet Recipes: The Perfect Combination to Losing Weight (Meal Plan to Help You Lose Weight and Improve Your Health)
Dieta ta polega na zmniejszeniu ilości spożywanych węglowodanów i zastąpieniu ich pokarmami bogatymi w zdrowe tłuszcze. Gdy zmienisz swoją dietę, zaczniesz zauważać drastyczne zmiany, ponieważ twój metabolizm zostanie odkurzony i ponownie wrzucony na bieg.
Oto przedsmak tego, czego się dowiesz...
- Czym jest dieta dash.
- Jaka jest specyfika diety dash.
- Strategie diety dash.
- Pyszne przepisy i pomysły na dietę dash.
Każdy, kto zazwyczaj spożywa zachodnią dietę, powinien rozważyć stosowanie diety dash, ponieważ zachęca ona do zmniejszenia ilości sodu w diecie, przy jednoczesnym zwiększeniu dziennego spożycia owoców i warzyw, chudych białek, produktów pełnoziarnistych i niskotłuszczowego nabiału, pozwalając organizmowi czerpać korzyści z tych niezbędnych witamin i składników odżywczych.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)