Arte de Vivir, El

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za wnikliwe refleksje na temat życia i śmierci, praktyczne nauki związane z uważnością oraz zdolność do głębokiego rezonowania z czytelnikami. Wielu recenzentów docenia jej prostotę i przystępność, dzięki czemu głębokie koncepcje są łatwe do zrozumienia. Książka polecana jest zarówno początkującym, jak i osobom zaznajomionym z zasadami buddyzmu, zwracając uwagę na jej skuteczność w pomaganiu jednostkom w znalezieniu spokoju i radzeniu sobie z niepokojem.

Głębokie spostrzeżenia na temat życia i śmierci, praktyczne techniki uważności i relaksacji, łatwa do przeczytania i zrozumienia, głęboko rezonuje z czytelnikami, wysoce zalecana do autorefleksji, doskonała zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób w uważności i buddyzmie.

Niektórzy czytelnicy mogą preferować inny format, ponieważ wydanie kieszonkowe nie ma klapek i może nie być idealnym rozmiarem dla każdego.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Thich Nhat Hanh, jeden z najbardziej szanowanych mistrzów Zen na Zachodzie, po raz pierwszy oferuje zestaw siedmiu medytacji z przewodnikiem inspirowanych podstawami buddyzmu. Żyjemy zanurzeni w błędnym postrzeganiu i błędnych osądach, które powodują wszelkiego rodzaju cierpienie. Mistrz Thich Nhat Hanh po raz pierwszy przedstawia dwa zestawy buddyjskich medytacji, które możemy włączyć do naszego codziennego życia, aby uwolnić umysł z jego więzienia i uzyskać dostęp do chwili obecnej, jedynej, która pozwala nam stawić czoła życiu z radością i spokojem.

Ale buddyzm, mówi mistrz, nie jest statycznym systemem filozoficznym, ale samą sztuką życia. Dlatego pojmuje uważność przede wszystkim jako drogę do współczucia, wewnętrznego stanu zintegrowanego z wszechświatem, który eliminuje uczucie strachu i samotności i zastępuje je innymi szczęścia i integracji.

Eleganckie i delikatne wprowadzenie do najbardziej żywej strony buddyzmu, do czytania, ale także do poświęcenia miejsca na ciszę, ten uprzywilejowany region, w którym oświetlona jest wieczność chwili.