Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts: Treningi transformacyjne wzmacniające mięśnie, które budują ciało w kilka minut dziennie!

Opinie czytelników

Recenzje książki „Rep Range” przedstawiają mieszane opinie, podkreślając, że jest ona częścią serii i najlepiej używać jej w połączeniu z dwoma pierwszymi książkami w celu zrozumienia ćwiczeń. Niektórzy czytelnicy uważają ją za skuteczną w zwiększaniu siły i rozmiaru, podczas gdy inni krytykują jej praktyczność ze względu na brak szczegółowych instrukcji ćwiczeń.

⬤ Skuteczna w zwiększaniu siły i rozmiaru
⬤ dobra dla osób zaznajomionych z metodami Marlona Bircha
⬤ stopniowe zwiększanie wyzwań treningowych
⬤ godna uwagi ze względu na rehabilitację i poprawę treningu.

⬤ Nie jest to samodzielna książka
⬤ brakuje szczegółowych instrukcji ćwiczeń
⬤ procedury mogą być niepraktyczne dla przeciętnych użytkowników
⬤ niektórzy uważają, że nie warto jej kupować ze względu na układ i prezentację treści.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts: Muscle-Enhancing Transformation Workouts That Build Your Body in Minutes A Day!

Zawartość książki:

Wzmacniające mięśnie treningi transformacyjne, które budują ciało w kilka minut dziennie Stworzony przez Marlona Bircha, doradcę Bullworker ds.

treningu siłowego i jednego z czołowych światowych ekspertów fitness. Dziś w Twoich rękach znajdują się niesamowite i skuteczne programy budowania mięśni, zaprojektowane w celu budowania i zwiększania przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej przy jednoczesnym szybkim spalaniu brzydkiej tkanki tłuszczowej.

Wykorzystując moc izometrii, czasu pod obciążeniem i szybkości powtórzeń, w krótkim czasie przekształcisz i stworzysz ciało swoich marzeń. Wyobraź sobie większą siłę, zgrane mięśnie brzucha, potężną klatkę piersiową i bicepsy w kształcie baseballu w mniej niż 30 minut. Jest to ciężki program, który spala tłuszcz i zwiększa masę mięśniową, ale jest wystarczająco delikatny, aby chronić tkanki łączne i stawy.

Jednocześnie podnosząc jakość Twojego życia. Przejdź transformację już dziś