The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts Book Two

Opinie czytelników

Książka „Muscles in Days” autorstwa Marlona Bircha otrzymuje mieszane recenzje, podkreślając skuteczną treść, ale obawy dotyczące jakości papieru.

⬤ Dobra treść
⬤ skuteczne ćwiczenia, które przynoszą rezultaty
⬤ pouczające i efektywne
⬤ ceniony autor.

Słaba jakość papieru w porównaniu do innych książek Bullworker.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Bullworker to Twoja sztanga do potężnych mięśni, dziś trenujący nie będzie miał wymówki, by nie osiągnąć najlepszej formy w swoim życiu - dzięki zaledwie 17 fazom ćwiczeń, a wszystko to w zaciszu własnego domu. Ekspert ds.

transformacji Marlon Birch, CSCS, którego Bullworker nazywa najsilniejszym i najsprawniejszym człowiekiem, który zbudował swoje ciało bez użycia ciężarów i maszyn. Stworzył skuteczny, mistrzowski plan transformacji ciała oparty na najskuteczniejszej jednostce wytwarzającej siłę na świecie. Będziesz zdumiony tymi naukowo opracowanymi programami, które zbudują potężną, symetryczną i proporcjonalną sylwetkę.

Wykorzystując moc izotoniki i izometrii, czas pod napięciem i szybkość powtórzeń, przekształcisz swoje ciało i zwiększysz siłę w rekordowym czasie. Rozwijaj zgrane mięśnie brzucha, potężną klatkę piersiową, niestrudzone, silne nogi w zaledwie 20-30 minut bez obciążania stawów i ścięgien.