Power Isometric Isotonic Method: Najlepsze izometryczne ćwiczenia izotoniczne do budowania mięśni i zgrywania się

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, przy czym niektórzy użytkownicy chwalą jej skuteczne procedury i szczegółowe wyjaśnienia, podczas gdy inni krytykują jej wady prezentacji i brak wyników. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona atrakcyjna dla osób zainteresowanych treningiem z masą ciała i jest postrzegana jako bardzo korzystna lub rozczarowująca.

⬤ Skuteczny program, który łączy ćwiczenia izometryczne i samowytrzymałościowe
⬤ dobrze zaplanowane procedury
⬤ szczegółowe wyjaśnienia
⬤ szybka poprawa napięcia mięśniowego
⬤ dobry do treningów z masą ciała
⬤ zaspokaja różne cele fitness.

⬤ Słaba prezentacja z nieciekawymi zdjęciami i błędami gramatycznymi
⬤ niektórzy użytkownicy nie doświadczyli żadnych rezultatów lub doznali kontuzji
⬤ niespójna jakość w porównaniu do innych książek autora
⬤ uznana za stratę czasu i pieniędzy przez kilku recenzentów.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Power Isometric Isotonic Method: The Best Isometric Isotonic exercises to build muscle and get ripped

Zawartość książki:

NAJLEPSZE TRENINGI IZOMETRYCZNE/SELF RESISTANCE, KTÓRE ZBUDUJĄ MIĘŚNIE, SPALĄ TŁUSZCZ I ZAPEWNIĄ GŁADKIE CIAŁO NA CAŁE ŻYCIE Szybko zmień swoją sylwetkę.

Wykonuj go w dowolnym miejscu i czasie, to idealny plan ćwiczeń. Wystarczy użyć rąk, aby zbudować ciało swoich marzeń.

Unikalne ćwiczenia izometryczne w tej książce zapewnią ci potężne mięśnie, ponieważ naciskają na mięśnie naukowo zaprojektowane, aby szybko rozwinąć sylwetkę dzięki 40-sekundowemu napięciu, którego mięśnie potrzebują, aby zwiększyć mięśnie i siłę. W tej obszernej książce zobaczysz ilustracje wyjaśniające każdy program - i w końcu zobaczysz, dlaczego wszyscy wykonują ćwiczenia izometryczne źle i dlaczego nie poprawiają swojej sylwetki. Marlon Birch zna "sekrety" uzyskiwania niesamowitych RIPPED mięśni i siły w rekordowym czasie.

Jest on JEDYNYM prawdziwym trenerem izometrycznym, który wykonuje ćwiczenia izometryczne, ulepsza je w sposób wzmacniający mięśnie i stał się pierwszym w historii profesjonalnym kulturystą używającym tych ćwiczeń do osiągnięcia tego celu. Zbuduj mięśnie bez ciężarów i naucz się sprawdzonych technik i metod, które sprawią, że będziesz RIPPED w rekordowym czasie Zbudujesz mięśnie, spalisz tłuszcz i wyrzeźbisz ciało, które chcesz, w dowolnym miejscu i czasie, bez ciężarów i sprzętu - szanowany na całym świecie trener fitness i 3-krotny naturalny kulturysta będzie Twoim osobistym trenerem już dziś.