Metoda izometrycznego impulsu siłowego

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których niektórzy chwalą jej skuteczność w treningach izometrycznych, podczas gdy inni krytykują ją za brak nowych treści w porównaniu do wcześniejszych wersji.

⬤ Łatwa do włączenia do rutyny
⬤ skuteczna w osiąganiu przyrostów mięśni
⬤ najlepsza książka do treningu izometrycznego
⬤ autor ma duże doświadczenie
⬤ zapewnia rzeczywiste wyniki.

⬤ Brak nowych materiałów w porównaniu do poprzednich prac tego samego autora
⬤ niektórzy recenzenci stwierdzili, że instrukcje i ilustracje są niejasne
⬤ wydaje się powtarzalny i jak przedsięwzięcie do zarabiania pieniędzy.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Isometric Power Pulse Method

Zawartość książki:

Specjalista od transformacji Marlon Birch pomógł tysiącom ludzi zmienić swoje ciało i życie dzięki swoim książkom i programom budowania mięśni. Isometric Power Pulse Method to innowacyjny program transformacji fitness i budowania mięśni.

Zaprojektowany, aby pomóc trenującemu zbudować więcej mięśni, stać się silniejszym i sprawniejszym szybciej. Ten program zwiększy aktywację włókien dzięki najlepszym z najlepszych technik budowania mięśni dla każdego ćwiczenia, uderzając w muskulaturę, aby zbudować optymalny rozmiar i siłę mięśni. Metoda Power Pulse opiera się na metodach naukowych, dzięki czemu rutyny są skuteczne w przyspieszaniu poważnego wzrostu.

Program Isometric Power Pulse został opracowany, aby pomóc ci zbudować jak najwięcej mięśni i super siły dzięki sile izometrii. Pionier kulturystyki Marlon Birch stosuje te metody od ponad 30 lat i nauczy Cię, jak stać się zgranym i budować mięśnie dzięki swojemu rewolucyjnemu systemowi treningowemu.

Izometryczne impulsy mocy stymulują włókna mięśniowe i zwiększają ich siłę znacznie lepiej niż zwykły trening izometryczny. Marlon jest uważany za wiodącego eksperta w dziedzinie treningu izometrycznego i treningu z własnym oporem.

Wyobraź sobie, że w ciągu zaledwie 15 minut dziennie zwiększysz rozmiar mięśni, zyskasz siłę, zwiększysz wytrzymałość mięśni i szybko spalisz tłuszcz. System Isometric Power Pulse nie wymaga łańcuchów, taśm ani obciążników, a kompletne programy stymulują całe ciało, dając widoczne rezultaty w ciągu kilku dni.